宫寒最“怕”的7种食物，每天吃一点，暖宫驱寒，做健康美丽女人

子宫是女人最重要的器官，它承担着女人孕育后代、分泌雌激素、月经等重任。但子宫也很脆弱，它也怕“冷”，也就是宫寒，宫寒可以说是女性的”致命杀手”。“百病皆生于寒”，宫寒会引发各种妇科疾病如痛经、月经失调、不孕不育等，严重者还会致癌。因此，做好子宫的"保暖"工作十分重要。

三伏天是去宫寒的最佳时间，这8种食物，每天吃一点，可以暖宫驱寒，让你做一个健康美丽的女人！

1、红糖姜茶

红糖姜茶含有大量的糖分和矿物质，维生素，可以加速血液循环，将营养，养生送到全身各处，加快把体内各处的垃圾毒素排到体外，当然此时子宫血液循环加快，也就慢慢暖起来，把毒素带出体外，子宫也就更健康。

2、艾草

艾草，有人称它为女人草，是中药中的一味常用药，有温经止血的功效，适用于虚寒性出血及腹痛，对女性虚寒引起的月经不调、腹痛、崩漏有一定作用。所以煮鸡蛋时，可以在水里加少许艾叶，能帮助调理月经，改善女性因为身体虚寒引起的各种月经问题。艾叶还是一种抗菌抗病毒的药物，对大多数病毒和细菌有抑制和杀伤作用。

3、阿胶

阿胶的成分里含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质，这些营养，对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。吃阿胶是很好的治疗宫寒方法。将阿胶与红枣搭配，效果会明显，治疗宫寒会更有好作用。

4、益母草

益母草被称为妇女之友，在子宫和月经调理等方面效果显著，对化解子宫淤血，驱赶宫寒方面特别有作用。所以，女人有宫寒可以经常饮用益母草水。

5、羊肉汤

羊肉汤是一种属于热性的食物，具有宫寒体质的女人可以多喝羊肉汤，长期的喝羊肉汤具有驱寒的作用。在喝羊肉汤的时候，每次喝一小碗就足够了。长期坚持下去，对于缓解宫寒有非常好的作用。

6、黑枣

黑枣中蛋白质、维生素和铁等微量元素也是非常丰富的，有补肾养宫的功效。对女性延缓衰老、美容养颜都很有用。经常食用可以帮助女性缓解宫寒，让子宫慢慢暖起来。

7、藏红花

藏红花堪称药材中的“红色黄金”，可以活血养血，化瘀通络等，对于女人的美容养颜方面，以及妇科病症都有很好的改善。它是宫寒的''死对头“，女人多吃，补气养血，暖宫驱寒，远离妇科疾病！