女人身体如果没有这3种情况，恭喜，你的子宫还很“温暖”

子宫是女性特有的器官，女人孕育后代、分泌雌激素、月经都离不开它。但子宫也很脆弱，稍不注意就会生病，特别是宫寒，现在正值三伏天，天气炎热，很多人喜欢呆在空调房或者喝冷饮，最易引发宫寒，一定要引起注意。

女性出现宫寒，一般会通过身体表现出来，如果你没有这3种情况，那么恭喜你，你子宫还很温暖！

1、小肚腩

爱美的女性一般都会时刻控制自己的体重，特别是夏天，如果有个小肚腩是一件很糟糕的事情。但如果女人有宫寒的话，肚子上一般会有赘肉也就是小肚腩，这是因为女人一旦子宫寒冷，会导致身体热量不足，难以维持自身的生理机能运作，为了保持正常温度，就会在小肚子上囤积脂肪。

2、长痘痘

宫寒的女性，容易引起内分泌失调，雌激素水平下降，黄体素与雄性激素上升，刺激肌肤出油量暴增，长痘痘的机率也会大大提升。

3、痛经

宫寒的女性，一般子宫内有寒气，会导致血液结块，影响血液的流通，当子宫收缩时，血液没办法正常排出去，导致血块淤积在子宫内，从而导致子宫收缩受阻，经血排出也受阻，就会引起小肚子疼痛。

那么，宫寒的女性该如何保养子宫呢？饮食调理很重要！

子宫最怕的就是寒，民间有所谓十女九寒的说法。子宫一寒百病生。夏天是预防和治疗宫寒的最佳季节。预防和治疗宫寒最简单有效的办法就是喝红糖生姜茶。红糖补血、生姜祛寒，是一种非常完美的搭配。夏天常喝红糖生姜茶，暖宫排毒，子宫更健康。

花椒是家庭烹调中常用的芳香佐料，无论荤素菜肴都离不了它，除了作为调味料，还能入药。花椒性温，还可治痛经。在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气，因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。