7月历史性高温席卷美国西部、加拿大西南部等地，热浪导致数百人丧生。 据美国媒体报道，随着高温的持续，因热浪而丧生的人数还将会继续上升。

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为何高温天气，会更容易引发猝死？

1、中暑

夏季高温是全年温度最高的阶段，而每一年因为中暑前往医院就诊的人数也在逐年攀升当中。不要小看中暑，中暑可致命。

热痉挛：是一种高温中暑的现象，主要是因为出汗过多导致体内氯化钠流失，导致肌肉和肢体出现痉挛的现象。一般在经休息、补充食盐水之后即可恢复正常。如果不及时处理的话，会导致病情进一步发展，最终导致死亡。

热射病：指的是因为高温引起的人体体温调节功能失调，导致体内热量过高引起的神经受损。在中暑的分类之中属于重症，如果不注意的话，很有可能导致死亡(某研究发现，其死亡率可高达80%)。

热衰竭：指的是在高温或是热辐射的环境之下，因为温度过高引起机体大量失水、血管扩张、颅内暂时性供血不足、晕厥的症状。一般在改善中暑症状、降低气温后即可恢复，不引起循环衰竭。但是温度持续升高时，有可能导致死亡。

老年人中暑：老年人由于各组织器官的老化、退化、生理功能下降，对外界气候变化的适应能力和抵御能力均差，尤其是年老体弱或伴有高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等疾患的老人，一旦发生中暑，就会危及生命。

2、心脏病

炎热的天气往往是心脏病的诱发因素，冠心痛在高温天气的发病率往往有所增加。

高温出汗是人体的自然反应，但如果大量出汗，可能会造成体内水分和电解质的大量流失，情况严重的话，会诱发恶性心律失常。

另一方面，出汗使血液浓缩，血液黏稠度增加，更容易导致血栓形成，增加心梗、脑梗的危险。

此外，有不少猝死案例都是因为空调温度过低或频繁进出室内室外而引起的。

3、高血压

高温的天气，热浪袭人，在这样的天气下，往往汗流浃背，盛夏季节，高血压患者突发心肌梗塞和脑梗塞的几率增高。高血压患者应提防因高温诱发心，脑血管疾病导致猝死。

夏季高温，怎么防中暑？

1、出门防晒

夏日出门记得要备好防晒用具，中午是阳光最大的时候，尽量减少外出，如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，涂抹防晒霜等。

2、及时补充水分

夏季出汗多，水分流失快，不要等口渴才喝水，每天多次、少量喝水(水温不宜过高)，少喝一些含酒精、糖分饮料。还可以吃应季果蔬，如西瓜、哈密瓜、青瓜、苦瓜等。

3、常备中暑用药

在炎热的夏季，准备防暑降温的药品是很有必要的，如十滴水、藿香正气液、风油精等，以防应急之用。

4、保持充足睡眠

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。

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参考文献：

[1]吕斌. 老年人中暑小心猝死[J]. 科学之友:上, 2006.

[2]陆桂芳. 高温天气防猝死[J]. 健康博览, 2010(8):24-25.

[3]刘溯. 天气炎热,保护好您的心[J]. 家庭用药, 2018(9):25-25.

[4]靳莉莉. 高温天高血压患者谨防猝死[J]. 老年健康, 2010, 000(008):14-15.

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