老年痴呆，指的是一种以认知功能障碍、情感障碍及精神行为异常为主要临床特点的慢性进行性精神衰退性疾病。

用医学术语来讲，也叫做阿尔茨海默病，但它的病因迄今未明。65岁以前的发病者，称为早老性痴呆；65岁以后的发病者，称为老年性痴呆。

家中只要有一人得老年痴呆，家人就会在生活、经济和精神等方面遭受折磨。为了避免恶性后果发生，我们就得知道如何预防该病。

出现这些表现，很有可能是老年痴呆的前兆：

1. 记忆障碍

患者早期短期记忆会变差，但是长期记忆依然保持不变。这个记忆障碍，几乎是老年痴呆患者都会表现出来的第一个智能障碍。

主要表现为前不久说的话或做的事很快就忘记，比如家里的水龙头忘了关，谈话时会反复提问同一个问题，做饭时经常忘记放盐或者放多盐，丢三落四等等，甚至可能会出现安全隐患。

2. 视觉空间技能障碍

主要表现为对于周围事物的辨别能力减退，比如在熟悉的地方迷路，出门买东西找不到回家的路，不知道现在是上午下午白天晚上，无法准确判断物品的位置等。

3. 计算障碍

早期主要表现为购物时不会算复杂的账或者经常算错账，假如症状严重，可能对于简单的加、减法都不认识，甚至不认识数字和符号。

4. 语言障碍

主要表现为明显的找词困难，表达得令人不知所云。说话比之前少，而且交流的时候，缺乏实质性词语，反复重复说过的话，说出来的话颠三倒四、不得要领，令人难以理解。

5. 判断力、理解力下降

主要表现为无法正确处理日常生活、工作中的琐事，比如常把东西放在不该放的地方，学习新事物感到极度困难，甚至看电视报纸时无法理解内容，即使家人反复告知也不理解。

6. 精神症状

早期表现为情感淡漠，突然、无缘无故的情绪变化，容易闷闷不乐，该精神症状可能相对其他功能障碍表现得较为突出。比如本来性格很好的人突然变得很顽固、多疑，经常怀疑别人。

7. 兴趣丧失，意志减退

主要表现为兴趣缺失，比如以前喜欢跳舞、打牌、听戏曲，现在都不愿意去做了，还有呆坐在电视机前几个小时，以及长时间昏睡。

如何预防老年痴呆？

1. 多用脑。让脑袋活动起来，防止脑力衰退，平时可以多读报纸、下棋、写日记等，这些都是简单而有助于脑力的方法。

2. 多社交。 与人接触、交流，改善认知能力，平时多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动，都有助于改善记忆和思维能力。

3. 健康的生活方式。补充身体所需营养，维持体内平衡， 平时多吃新鲜的蔬菜和水果、以及富含磷脂的坚果，也要保持起居规律，不要经常熬夜，保证充分的睡眠。

4. 多运动。维持肌肉力量，增加身体协调性。帮助远离肥胖、心血管疾病——这些疾病本身也是阿尔茨海默病的危险因素。游泳、慢跑等都是不错的选择。

小结：这个疾病的可怕在于，它是真正的“灵魂”出走，在疾病后期患者会不知道自己是谁，不认识自己最亲的爱人、家人和朋友，这也使照顾患者的亲朋好友在煎熬中疲惫又痛苦，可是也无能为力。

这些前兆都是可能患老年痴呆症的预警信号，所以当过了50岁之后，有了一些异常表现，要格外引起重视，并到医院寻求医生的帮助。

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参考文献：

[1] 《家里老人出现什么症状，可能是患「老年痴呆症」了？》.丁香医生.2015-05-19.

[2] 陈福新. 老年痴呆症早期有哪些表现[J]. 求医问药, 2009, 000(002):38-39.

[3] 《老年痴呆——要早发现早治疗》.丁香医生.何荣新.2021-04-17.

[4] 王群. 识别老年痴呆的早期症状[J]. 家庭医学:上半月, 2018, 000(001):17-17.

[5] 《想不起熟人的名字？注意阿尔茨海默病的早期预警信号》.丁香医生.2015-09-20.

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