这两天的重庆可以说是威尼斯重庆分斯，受上游强降雨影响2020年长江5号洪水、嘉陵江2号洪水于18日至20日通过重庆中心城区。

嘉陵江北碚站19号凌晨出现最高水位，长江干流寸滩水文站20日凌晨出现最高水位后，水位将开始下降。以寸滩站为例，预计寸滩站将于23号退至保证水位183.5米以下，24日退至警戒水位180.5米以下。

洪水来袭，长江、嘉陵江主城区段沿江多地受灾：

沙坪坝区磁器口古镇，洪水在上午就已淹到了马路上，磁器口景区内的部分街道也被淹没；

（图片来自：上游新闻）

江北区渔人湾码头海鲜市场，不断攀升的洪水水位使得沙袋拦洪坝压力过大，进而发生决口，造成洪水漫进市场内部；

（图片来自：上游新闻）

南岸区南滨路，洪水漫上了路面低洼地带，部分位于江边码头区域的餐饮店铺，更是完全被洪水淹没；

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洪水期间，我们该如何保证自己和家人的健康呢？

洪水后要注意这7点

1. 了解所在社区的疏散路线和警告信号，并确定容易发生洪涝或山体滑坡的区域。

2. 将所有饮用水和准备食物的水氯化或煮沸确保饮用水安全是洪涝后最重要的预防措施，以减少暴发水源性疾病的风险。

3. 推广良好卫生习惯和安全食物制备方法请勿使用洪水洗碗，洗漱和准备食物。如果接触过洪水，请务必用肥皂和水洗手。

4. 避免步行或开车经过水灾或有积水的地区即使最少量的水也可能带来重大危险。我们也不知道电线是否掉入水中或是否存在有害化学物质。在洪涝期间，汽车和人也很容易被冲走。

5. 丢弃与洪水接触的所有食物如果食物接触过任何洪水，那就不再安全，也会增加了水源性疾病的风险。

6. 如果房屋与洪水接触，请安全清洁扔掉无法用漂白剂洗涤和清洁的物品，例如枕头和床垫。用肥皂和水以及漂白剂清洁所有墙壁，地板和其他表面。

7. 预防蚊虫如果房屋位于积水或死水的地方，请使用驱蚊剂并按照标签上的说明将其涂在衣服或皮肤上。睡觉时也穿长衣长裤，使用蚊帐。

疫苗不可少

适龄儿童及时进行麻疹、流脑等疫苗接种，补种，高危人群接种流感等疫苗。勤洗手，必要时佩戴口罩。疑似病例早就诊，早隔离，早治疗。

预防自然疫源性传染病。疫区高发人群可接种钩体病、出血热等疫苗。减少接触疫水，下水时佩戴手套，穿长筒靴、防水裤等。田间劳作加强个人防护，避免吸入鼠粪污染物等。积极灭鼠，消灭鼠类栖息地;堵塞鼠洞,在下水道口安装防鼠装置,完善防鼠设施，避免带菌鼠污染食物。避免人畜共住，注意家畜粪尿处理。疑似病例早就诊，早隔离，早治疗。

预防虫媒传染病。及时清除暂住区周围的小型积水可遏制蚊虫幼虫滋生，水退后要彻底清理室内外环境，改善卫生条件，疏通沟渠填平洼坑，翻缸倒罐及旧轮胎等，清除蚊、蝇孳生地，可用马拉硫磷乳剂或 DDT 乳剂喷洒有目标地进行室外灭蚊，室内灭蚊可喷洒氯氰菊酯或溴氰菊酯。必要时穿长裤长袖，有条件还可使用蚊香、蚊帐等进行防护。适龄儿童及时进行乙脑等疫苗接种，补种。疑似病例早就诊，早隔离，早治疗。

最后，重庆的洪水即将过去，但各位一定要注意洪水后的身体健康！