深秋天冷,少吃肉多吃鱼,这样做鱼肉劲道汤酸爽,强筋健骨味道鲜

霜降以后,气温持续降低雨水减少,导致空气干冷干冷的,一早一晚更是有了冬天的感觉。天冷了,胃口就变好,总感觉各种馋,光是填饱肚子已经满足不了胃的需求了,要吃点暖身顺口的身体才舒服。

深秋天冷,少吃肉多吃鱼,这样做鱼肉劲道汤酸爽,强筋健骨味道鲜

天冷就先吃点汤汤水水的饮食,这个季节是个容易上火容易秋燥的时节,少吃肉多吃鱼是个不错的选择。今天和大家分享的是一道酸菜鱼,头些日子,买了一条比较大的鲤鱼,一顿没吃完,剩下一半的鱼身,今天就用它搭配刚刚腌渍好的酸菜,做了一锅酸菜鱼汤,味道酸爽鲜美,味吃起来那个美呀!

深秋天冷,少吃肉多吃鱼,这样做鱼肉劲道汤酸爽,强筋健骨味道鲜

所需食材:鲤鱼半条 酸菜 粉条 葱姜蒜 花椒 八角 香叶 桂皮 白芷 干辣椒 油 盐 蚝油 酱油 料酒

详细做法:第一步我用的是鲤鱼尾部的半条鱼,鲤鱼清洗干净斩成块状,放到锅中油炸。

深秋天冷,少吃肉多吃鱼,这样做鱼肉劲道汤酸爽,强筋健骨味道鲜

第二步鱼块炸制周身焦黄,把油盛出,只留下鱼块。放入葱姜蒜,花椒,八角,香叶,桂皮,白芷,干辣椒,倒入适量清水熬煮,记得放点料酒去腥。

深秋天冷,少吃肉多吃鱼,这样做鱼肉劲道汤酸爽,强筋健骨味道鲜

第三步烧制开锅,放入切成条状的酸菜,如果觉得不够酸,可以放点腌渍酸菜的汁。

深秋天冷,少吃肉多吃鱼,这样做鱼肉劲道汤酸爽,强筋健骨味道鲜

第四步熬煮五六分钟后,放入盐,酱油,蚝油调味。

深秋天冷,少吃肉多吃鱼,这样做鱼肉劲道汤酸爽,强筋健骨味道鲜

第五步最后放入提前泡软的粉条继续炖煮三四分钟,即可出锅。

深秋天冷,少吃肉多吃鱼,这样做鱼肉劲道汤酸爽,强筋健骨味道鲜

我今天用的是颜值比较高的臻米多功能料理锅,俗称:小白锅。这款锅具是纯白色的,显得清新干净,颜值超高。4升大容量一家四口完全够用还有不沾功能,可以说是煎炒烹炸蒸煮焖样样在行。它总共分为三档火候,大中小档,随时根据需要自由选择,非常方便。

深秋天冷,少吃肉多吃鱼,这样做鱼肉劲道汤酸爽,强筋健骨味道鲜


臻米电火火锅锅家用多功能料理锅烧烤一体锅蒸煮炒煎网红电煮锅4L ¥299 购买

明儿总结:1想要淡水鱼没有泥腥味,首先就要油炸。油炸不但可以去腥,还可以让鱼肉劲道口感好。

2如果只放酸菜觉得不够酸,可以放点腌渍酸菜剩下的汁。

3酸菜鱼和粉条很搭,可以放点粉条哦。

深秋天冷,少吃肉多吃鱼,这样做鱼肉劲道汤酸爽,强筋健骨味道鲜

明儿今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,其实家常饮食的做法有很多不同的版本,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿的,欢迎关注、评论、点赞、分享哦!

展开阅读全文

页面更新:2024-03-31

标签:劲道   切成   桂皮   白芷   蚝油   粉条   料酒   明儿   花椒   酸菜   鲤鱼   鱼肉   酱油   深秋   料理   放入   做法   味道   美食

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号

Top