每天一道菜：青酱鸡肉芦笋三明治，开启元气满满的一天

青酱鸡肉芦笋三明治

原料：青酱、鸡胸肉、芦笋、全麦吐司、鸡蛋、盐、黑胡椒、生抽、橄榄油。

做法步骤：

第1步、准备食材。鸡胸肉切片，剩余切丁。加盐、黑胡椒生抽橄榄油腌制10分钟。

第2步、.吐司切四边，涂青酱。

第3步、嫩芦笋和鸡肉煎30秒盛出。

第4步、吐司上依次放蛋、芦笋，鸡肉，叠在一起，压实。

第5步、三明治机灯灭(预热结束)放入，盖盖子锁死，灯会再次亮起，灯灭打开取出即可。

第6步、装盘。

小贴士：

青酱买市售的瓶装青酱就可以，也可以自己做，主要成分是罗勒、 松子、 橄榄油、 芝士。