我已经坚持喝牛奶快有5年时间了,牛奶被称为白色血液对身体有很大益处。现在市面上卖的牛奶配方都很讲究,一般都是高钙、高铁、益生菌,以及补充维生素。它能够强壮身体,补充骨骼钙质,调理肠道,增强免疫力等等益处。在喝牛奶之前我的体质一直不好,身体瘦弱易感冒,因为身体吸收能力差,十几岁就有少白头,白发不少。自从坚持喝牛奶一年左右,我的身体有了明显的改善,不再经常感冒,身体也强壮许多,白头发也明显减少。坚持喝牛奶到现在,我几乎没怎么感冒,白头发也没有了。
页面更新:2024-05-18
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