生命管理寄言（怎样管好自己的生命）

生命管理的意义（生命管理寄言之一）

管好生命健康长寿：一可个人不受罪，家人不受累；二可少花医疗费，有益于社会；三可潇洒人生路，快乐活一辈。

人生要务（生命管理寄言之二）

“健康第一”是“人生之路”的“座右铭”；“心理年轻”是“延年益寿”的“金钥匙”；“快乐每天”是“潇洒人生”的“试金石”。

生命管理的基本内容（生命管理寄言之三）

“充足而均衡的营养，持续而愉快的心情，持久而适当的运动，科学而规律的生活，优美而优质的环境，四季科学养生要点和全面系统的健康管理。”

现代人的长寿之道（生命管理寄言之四）

“八十长寿下，百岁长寿中，百二十长寿中上，百五十长寿上。”