请试用“消疲健身法”〈（怎样管好自己的生命）（续六）〉

如前所述，“生命在于运动”、“生命在于静止”、“生命在于流动”。

在这里，笔者将自己终身选择实用的“消疲健身法”和“美容健身法”毫不保留的奉献给大家，诚望能为大家的健康长寿尽微薄之力，待1年、5年、10年之后，你们之中有的已经初见成效甚至大见成效时，一定不要感谢我。何以见得？实践是检验真理的标准，请看下面的几段对话：

“十几年前，我到沈阳某校授课，在吃午餐时，有一位校领导问我说：刘教授，你今年多大年龄了，还不到50吧（他刚好50）？我对他说：你这个问题问得好，上个月我到新疆乌鲁木齐授课时，也有一位领导问我：刘教授，你刚过50吧？我说我已经50大多了，他说你50大多了也没有我大，我已经满56岁了。我说你满56岁了我也比你大多了。在场的人闻听此言，都惊异的放下筷子，齐声说：这不可能吧？这时，我的一位女学生站起来说：我和刘教授是同一个属相，他今年已经满61岁了。众人听后都说：不象，不象，太不象了！”

“2011年的11月份，我老伴在医院做开颅手术，离开重症区后，我就一直陪在她身边，并对她的左侧身体实施轻度的按摩。一天晚上，她突然两条腿肿胀，特别是两侧大腿根肿胀得特别严重。经过检测，大夫说是双下肢动脉血栓，需要第二天安装绿网，以防不测。我便小心翼翼的进行轻度按摩，一直到下半夜两点，两侧大腿根的肿胀才开始缓解。到早六点护士长再次来照看我老伴时，她语重心长地对我说：你是个好人，你真孝顺！我仔细看着这位护士长，心里在想：她是什么眼神啊？护士长被我看的不好意思了，就又接着说：我说的是真话，你真的表现很出色，我被你感动了，我一定好好向你学习。我笑着对她说：谢谢你夸我长的年轻。我是她的老伴，老伴，老伴，老了是个伴；老伴照顾老伴是天经地义和理所应当的事。这位护士长听后，说了一句“你长的太年轻了”之后，一再向我表示歉意：对不起，对不起，真的是太对不起了！我说：无所谓，无所谓，真的是无所谓的了！”

“在康复住院期间，有一次，我在给老伴按摩时，有一位80多岁高龄的老太太和我老伴唠喀说：我已经观察你们好几天了。你的命真好，你看你的儿子多孝顺，一会给你倒水喝，一会给你削苹果吃，一会给你按摩，一会又领着你走路。我老伴对她说：老大姐，谢谢你的夸奖。不过，你看走眼了，他不是我儿子，是我老伴，他比我还大一岁呢。这位老太太听后自言自语地说：他比你还大一岁，他怎么长得这么细皮嫩肉的，脸上一点褶子都没有。没有‘五线谱’好啊，心眼好，命好啊。”

“在我刚过60岁生日的夏天，我亲自驾驶机动车辆回东北老家探亲，正好赶上我亲弟弟的岳母过生日，请我去做客。进屋后，他将我引见给他的大舅哥说：这是二哥。对方仔细的看我之后说：谁的二哥？你的二哥还是我的二哥？我弟弟说：咱俩的二哥。我见此情便问他：你属什么的？他反问我是属什么的。我说属马。他听后便“兴高采烈”的说，我也属马。接着，他又问我的生日，并说：我可能还比你大呢。我见他如此“执迷不悟”，便又问他：你是哪一年出生的？他说：1954年。我说：我是1942年出生的。他听后便“接连不断”地惊呼；不对吧！不对吧！这怎么可能？这时，他的连襟站起来说：看你和二哥的长像，你比二哥大一旬才对。本来是我比他大一旬，别人再误裁小一旬，生理年龄与年序年龄，等于相差二旬，计24岁。”

综上，你们认为笔者终身选择的“消疲健身法”和“美容健身法” 的实用效果是否显著？是否应当选择试用？我今年79岁，像片是近照，你看后感觉如何？

关于“消疲健身法”，笔者已于近日以〈消疲（小品一）〉发表于今日头条了。“美容健身法”将容当后续。谢谢！