一到夏季，冷饮奶茶类就特别受大众的青睐，而且现在点外卖也非常方便，十几块钱订一杯，不消片刻就能喝到嘴里。我因为不太喜欢甜食所以很少买，倒是孩子每次路过饮品店都央求着给她买一杯。外面店里很多甜饮都是勾兑的，其实就是各种色素、香精、甜味剂的混合品，虽然说少量的添加剂对身体影响不大，但却毫无营养价值，还得转化为废物排出体外，无形之中给身体增加了代谢负担。对于正在长身体的孩子来说，饮品过于甜腻，对牙齿以及体重方面都是有害无益的，还是少喝为好。

但是夏天不喝冷饮总感觉缺点儿啥，所以咱还是自己动手做吧！今天推荐的是一款网红饮品——芒果椰奶西米露，也可以称为杨枝甘露。所用到的食材非常简单，选择新鲜芒果和西柚，再搭配椰浆、牛奶和西米，轻松几步就能做出好喝的饮品，真材实料口感超级浓郁，不含添加剂比外面店里卖的健康多了，而且同样价钱可以做出两大杯，让你喝个过瘾，还不赶快试试？

【芒果椰奶西米露】

所需食材：芒果500克 椰浆200克 牛奶200克 西柚1个 细砂糖35克 西米60克

制作步骤：

1.在西米中加入适量清水大火煮至漂浮状态，搅拌均匀改小火煮约十分钟，关火焖至透明状态。

2.芒果和西柚分别取出果肉，芒果留出1/3切成小丁块。

3.将2/3的芒果、牛奶、细砂糖和椰浆放进料理机中打成芒果椰浆奶昔。

4.西米用流动水冲洗干净，再过一遍纯净水。

5.在瓶子里依次加入芒果丁、西柚和西米。

6.再倒入打好的芒果椰浆奶昔，拧好盖子饮用前摇匀即可，冷藏后口感更佳。

7.浓郁好喝无添加的芒果椰奶西米露就做好了，特别简单，比冷饮店里的健康实惠哟！

小贴士：

没有瓶子可以直接放进碗中，水果和椰奶香混合就已经很好喝了，糖的分量不要添加太多，冰箱冷藏保存，尽快饮用。

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