这个30分钟，很重要

市教委近日发布《关于进一步强化中小学校园课外体育锻炼的通知》，明确全市中小学校要坚持面向全体学生开展校园课外体育锻炼活动，号召全体学生“走出来、动起来、赛起来”。全市中小学校每天要统一安排30分钟的大课间体育活动。（5月26日北京日报）

课间十分钟，是我们几代人习以为常的课间活动方式，在课间活动十分钟时间里，学生可以自主选择学习、锻炼、嬉戏。而此次明确统一安排30分钟的大课间体育活动，对于学生而言，无疑是课间活动的“升级版”，不仅课间时长上实现了“升级”，同时活动内容上实现“升级”，那就是强调以体育活动为主的课间活动。如此制度设计，显然是从当下青少年身体素质实际情况出发而推出的科学决策。

中国孩子的体质下滑已是一个长期的问题了。早在2014年，就有人大代表引用相关数据证明中国青少年体能连续25年下降，力量、速度、爆发力、耐力等指标的测试结果全面下滑。就此，加强青少年身体素质锻炼一度成为社会关注的热点。为此，教育部明确“中考体育和语数外同等分值”正是为了引导全社会要高度重视青少年日常身体素质锻炼，进而不断加强我国青少年身体素质。而此次北京明确“每天要统一安排30分钟的大课间体育活动”，更是为了进一步引导青少年加强体育锻炼、提升身体素质。

让学生“走出来”，引导更多人参与体育锻炼。通知明确，各区各校要以“走出教室、走向操场、阳光体育、健康成长”为主题，确保学生每天校内一小时体育锻炼，达到“以体育人”的目的。同时，利用好课间十分钟鼓励学生“走出来”到室外活动，放松身心、缓解疲劳。面对着当下学生群体中越来越多的近视眼、小胖子，唯有引导更多人“走出来”参与体育锻炼，才能进一步遏制青少年身体素质下滑的趋势，不断实现增强学生体质的目的。

让学生“动起来”，让“以体育人”成为提升青少年整体身体素质和综合素质的动力。当前，要保证所有学生有足够的空间来锻炼显然对学校有一定压力。因此通知明确“场地确实有限、教室与操场距离较远、不能保证每名学生到操场参加体育活动的学校，要充分利用室内、走廊等适宜空间，确保所有学生都“动起来”，享受体育活动带来的乐趣”，这也就意味着学校必须采取切合实际的手段引导学生全面参与体育锻炼，真正保证学生“动起来”，真正践行“以体育人”的教育思想，进而不断提升青少年整体素质。同时，身体是革命的本钱，随着青少年整体体质的强健，提升青少年综合素质也将成为必然。

让学生“赛起来”，通过提升大众体育水平推动国家体育竞技水平再上新台阶。当前，在举国体制巨大优势下，中国体育竞技水平在不断走向世界前列。但是，与西方体育强国相比，我国大众体育竞技水平还欠发达。而此次通知明确：学校还要围绕“教会、勤练、常赛”的目标，建立健全校园体育联赛体系。各学校要通过举办面向人人的形式多样、丰富多彩的体育竞赛活动，为每名学生“赛起来”搭建平台。这也就意味着未来校园联赛将逐步成为一种发展趋势，从长远角度看，校园联赛必将不断推动大众体育的参与度和成熟度提升，进而不断提升我国大众体育整体竞技水平。相信在大众体育和举国体制支持下的专业体育模式的相辅相成下，推动我国竞技体育“更高、更快、更强”之路也将更加顺畅。

学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动，这个30分钟很难得、很重要，无论是对于学生本人而言，还是对于整个社会，都是功在当下、利在千秋的大事！