高考后别太放飞自我：当心报复性肥胖伤身体

作为距离高考已经过去好几年的小编，好想跟你们一起享受这个超长的假期，可是老板不答应，呜呜呜......

想当年，我高考完后先跟朋友庆祝了个两天两夜，然后就开始了胡吃海喝，晚上不睡、白天不起的生活，就算出去玩那基本就是换了个地方继续胡吃海喝，晚上不睡、白天不起。

这样放纵自我的感觉是什么呢？就是感觉人生达到了巅峰！

但是这样放纵后的结果是什么呢？

一个花季少女的脸上冒出了大大小小、还特别疼的痘痘

两个可以跟国宝媲美的黑眼圈

一个增速可以跟高铁时速比肩的体重，然后还哪哪儿都不舒服......

其实这些行为大家都是能理解的，高考前需要对作息、饮食等等方面都严格控制，于是高考结束后仿佛一直紧绷的皮筋瞬间断裂了，不论是孩子还是家长都一下子放纵了，没有一个缓冲期。

特别就体现在饮食上面，孩子就疯狂地吃平时想吃但不能吃的各类美食，家长觉得孩子辛苦了就疯狂地做各类大补的汤和炖菜给孩子吃，这样以来很容易造成“报复性肥胖”，容易伤身体。

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高考后肯定需要放松的，但是一定要注意方式方法，可以循序渐进地来，假期这么长，也不急着在这几天就把快乐清单完成呀。

最后，祝所有高考的学弟学妹们，都金榜题名，顺利进入到理想的大学渡过更精彩的四年！

PS：仅供参考，不一定适合每个人，请谨慎选择。文/鲨丘教练中心，图片来源于网络，侵删。如果大家觉得有帮助到你的话，可以关注我们【鲨丘健身教练培训学校】咨询更多问题哦。