患上慢性肾病后，很多肾友都会变得很悲观，觉得自己再也无法像常人一样工作生活，康复也遥遥无期，变成了社会中的“特殊群体”。

百科君提醒，其实大部分情况远远没有达到这么糟糕的地步，尽管患上疾病是真，但只要保持积极乐观的心态，相信科学，谨遵医嘱，跟随现代医疗的脚步，规范治疗和管理，持之以恒，一定会有好转的可能，也完全可以避免尿毒症的发生。

面对慢性肾病，在专业治疗方面，医生可以帮忙把好关，但在生活管控上，百科君提醒，更多的是要患者自己多下功夫。想保持肾功能长期稳定，除了坚持用药，建议肾友们遵循以下6个关键点：

1

管控好各项指标

大部分得尿毒症的人，都是慢性肾病经历了几年、十几年或者是更长时间后，才慢慢发展转变的，真正“突患”尿毒症的人很少。百科君提醒，患者之所以感觉到突然，是因为肾脏是“沉默的器官”，肾病早已存在，而患者一直没有很好地知觉和管理，问题变得严重后才突然意识到而已。所以，肾友日常生活中及时预防，防患于未然是关键。

百科君提醒，肾友应该坚持定期检查，每隔一段时间的体检是十分必要的。如果确诊，应该谨遵医嘱，结合自己的病情，管控好各项检查指标，才能延缓疾病进展，并达到提高生活质量的目的。

2

避免“急性发作”机会

慢性肾病有时会突然出现“急性加重”，有的甚至可能导致“肾病复发”。比如慢性肾功能不全患者因一次感染，致血肌酐快速升高，即合并了“急性肾损伤”；再比如微小病变肾病综合征，于不当减药或感冒后，突然出现高度水肿与明显尿少，则说明为“肾病综合征（复发）”。

病情加重或肾病复发都有可能导致严重后果，所以，百科君提醒，肾友千万要从根本上杜绝致使“急性发作”的源头，避免如感冒及其它感染等导致肾病急性加重的机会。

3

防治各种并发症和合并症

包括但不仅限于严重的肺部感染、高钾血症、冠心病、心力衰竭、脑血管意外、血栓与栓塞性疾病及抑郁症等严重影响到肾病患者生活质量的并发症与合并症。

百科君提醒，在慢性肾病治疗过程中，未出现并发症与合并症的患者，应该坚持做好预防工作；如果已经出现，请积极配合医生治疗，争取早日完成治愈。

4

饮食调控

百科君提醒，肾病患者应该养成合理的膳食习惯：低盐及优质低蛋白饮食、低脂与低嘌呤饮食等，这些习惯能更好地保护残余肾功能，延缓肾病进展，提高患者的生活质量。

但同时也不宜过分地“低量饮食”造成“营养不良”，必须在医生的指导下控制好饮食的量和度。

5

生活规律，杜绝不良嗜好

百科君提醒，肾友必须保证生活有规律，杜绝不良习惯，养成良好生活作息，如早起早睡不熬夜、戒烟戒酒、加减衣物不贪凉、及时排便勤洗手、适时饮水不干渴等等。

如果肾友长期处在不良的作息、生活习惯中，必将加重病情的进展，进而影响到生活质量。

6

保持良好心态

百科君提醒，肾病患者既不能有无所谓与麻痹大意的心态，也不能整天生活在焦虑与恐惧之中。

对肾病患者来说，正确对待、调整好自己的心态、保持乐观向上的心情、积极配合治疗，是促使患者顺利康复的前提和基础。

罹患肾病，要理性面对现实，认清自己所患疾病，不要悲观失望，要保持稳定的心理状态，以平常的心态对待自己的病情。只要积极正确的治疗，绝大多数肾病患者是能够顺利康复的。心态的好坏终将影响患者的治疗效果，进而影响患者的生活质量。