为何越来越多的年轻人患上尿毒症？这4点原因不可忽视

当代社会处于互联网时代，大家在浏览网页新闻的时候可能都会看到“某某20几岁患尿毒症”类似的信息。

尿毒症是各种肾脏病的终末期阶段，肾脏排水、排毒功能严重下降，从而出现一系列并发症而危及生命，需要靠透析来维持生命。

在大家的印象里尿毒症是一种很严重的疾病，那么年轻人怎么会患上这种疾病呢？

我想告诉大家的实际现象是，尿毒症现在是一种很常见的疾病，在中国慢性肾病发病率大约在10%，但患者对疾病的知晓率不足1%，其中20—30%的患者首次就诊时就被确诊为尿毒症了。

那么为什么现在尿毒症逐渐年轻化了呢？根据现在人们的生活方式主要原因有以下4点：

1.用药不规范，甚至乱吃药、吃错药。

相信现在很多已经为人父母的年轻人都有经验，如果自己的孩子感冒发烧了，就特别着急，如果去大医院还好一些，会根据实际情况看看是否能用抗生素。但如果去诊所或社区医院，为了让孩子好的快一些，就会输抗生素（老百姓俗称消炎药），久而久之，身体抵抗力越来越差。对于一些成年人，很多人也会选择这样的方式，滥用抗生素。一般的感冒药对肾脏都有损伤，偶尔吃几次，多喝水，对肾脏是没有多大影响的，但如果有点小问题就吃药，时间久了就会对肾脏造成难以修复的损伤。其实只要提高自己的身体素质，让身体产生抗体，使得体内的毒素可以自己排出去，很多小感冒只要多休息，自己就会好的。

2.生活作息不规律

现在的年轻人喜欢熬夜，即使是很早就躺在床上了，也会玩手机到很晚才睡。仿佛正常的睡眠时间会被别人嘲笑，他们崇尚的是保温杯里泡枸杞一般的生活。可你们知道吗？我们晚上分泌的激素跟白天分泌的是不一样的，如果你经常过着熬夜加班或者看剧的日子，时间一长加重了我们肾脏的负担，从而加快了尿毒症的形成。人需要休息，五脏六腑也需要休息。生物钟乱了，五脏六腑就容易出问题。

3.吸烟、饮酒

不要看现在的90后00后还小，但他们已经学会了大人的那一套，吸烟喝酒不良习惯很早就学会了。经常喝酒的人也会导致我们的肾脏代谢受到影响，尤其是喝啤酒，排尿增多意味着肾脏负担较重，而且产尿酸增多，严重的可能会出现肾衰竭的现象。小喝怡情，大喝伤身。对于吸烟，烟雾虽然经过的是呼吸道，但对人体的影响是全身性的，烟雾中的焦油、尼古丁可以直接导致肾脏血管收缩，加重肾脏缺血缺氧。有研究表明，长期吸烟的人肾脏病发病率明显升高。

4.高盐高脂高蛋白饮食

现在的年轻人都喜欢吃油炸、烧烤、火锅、海鲜之类的食物，但是这样的食物含蛋白较高，会加重肾脏的负担，而且外面的饮食含油脂、盐分也很高，摄入过多会导致动脉粥样硬化、血压升高，进一步导致肾脏缺血缺氧，加快肾脏病的形成。肾脏病的饮食原则是五低一高：低盐、低脂、优质低蛋白、低磷、低钾，高维生素。