尿毒症并不是生命的终结，而是另一种生存方式的开始

很多肾炎、肾病患者，尤其是肾功能不全患者，在发病初期心有不甘的同时，都会产生一种恐惧感，那就是自己很可能不久之后就会发展到尿毒症。虽然不知道尿毒症具体意味着什么，但这种来自内心深处的恐惧感却不容易消失。

很多人得了肾病后都会在上网查一些相关问题：肾病能否治好？肾病多久会发展到尿毒症？得了尿毒症能活多久？等等......

在普通人眼中，尿毒症就意味着是一种“绝症”，得了这种病，生命就该倒计时了。但今天我要告诉您的是：尿毒症并不意味着生命的终结，而是换一种方式生活。

尿毒症并不可怕，也不是什么所谓的绝症。尿毒症的治疗主要有两种方式：透析或者换肾，无论哪种方式，控制好都可以无限延长生命时间。

换肾毕竟是少数人才能进行的一种治疗，所以今天我就来谈谈血液透析患者自己如何掌握主动权，如何无限延长自己的生命周期。

第一，必须要做到规范的血液净化

规范血液净化是指每周不少于12小时的血液净化时间。对于透析患者一般每次透析时间为4个小时，12小时就是3次，所以每周需要保证不少于3次的血液透析。有条件的患者每半个月进行一次血液灌流会更好，对体内中大分子毒素有很好的清除作用。之所以对血液净化时间有要求，就是因为这样的治疗频率才能保证体内的平均毒素水平保持在一个比较低调水平。体内毒素比较高的时候，人体的五脏六腑就相当于在毒水里泡着，你想能好的了吗？所以低毒素水平肯定能更好的保护身体。

第二，控制好并发症

尿毒症不可怕，可怕的是并发症，并发症是会要人命的。这是肾内科比较流行的一句话，也是一句真理。比较常见的并发症有：心衰、尿毒症脑病、高血压、贫血、代谢性酸中毒、继发性甲状旁腺功能亢进症、肾性骨病、电解质紊乱、感染等等，任意一个并发症严重的时候都有致命的危险。其中致死的前两位因为就是心衰和感染。

如何去控制这些并发症呢？一是规范的血液净化，二是规范的药物治疗，三是要控制好饮食。以上并发症均可以避免。

第三，合理的饮食

病从口入这话说的一点都不假，有的病纯属是吃出来的，而尿毒症往往会因为不合理的饮食导致病情加重，甚至出现生命危险。这里主要有两点：

高钾血症，如果吃含钾高的食物过多，就很容易出现血钾升高，而血钾升高严重的会导致心跳骤停。

喝水较多，水分摄入过多会导致水肿加重，血压升高，心脏负荷增加，从而导致心衰。

第四，适当的运动和良好的情绪

如果病情较平稳，可以进行低强度的运动锻炼，这样既有利于更好的控制并发症，也可以让自己有个健康的体魄，有助于抵抗力的提高。

良好的情绪，中医上讲七情六志皆可伤身，其中恐伤肾，如果每天处于恐惧焦虑之中，就会抵消药物的正作用，加重病情。好的心情可以使身体分泌好的激素，有利于病情的恢复。

最后再强调一点，就是有了不适症状尽快咨询医生，最好是专业的肾内科医生，很多时候可以挽救你于危难之中。

如果以上几点你都做得很好，就可以让自己的生命无限延长，现在的血液透析患者存活时间记录为43年。

最好的状态就是让自己的身体与慢性疾病和平共存，除了定期到医院治疗之外感觉自己就是个正常的人。得了尿毒症又能如何，自己可以打理生活，晚上可以安然入睡，每天早晨醒来都有阳光洒在脸上，家庭幸福和睦，这就是美好的一生。