临床治愈后的肾病该如何“巩固”？

肾病是慢性病，是种一时半会痊愈不了的病，大部分慢性肾病需要半年到一年半的治疗时间。

在这段时间内，肾病外在的症状和指标可以较快改善，但内在的病理改变不是几个月、十几个月就能恢复的，这就导致出现了复发的可能性。所以肾病在治疗显效、指标恢复后，还需要坚持治疗、调养一段时间进行康复期的“巩固”。

正在康复期的肾友，该怎么巩固疗效呢？

主要有三个方面：

第一：定期复查

肾脏是一个傲娇，甚至是高冷的器官，它没事不会主动找你，即便是有事了也不会找你，你得定期去找他。它有时候病情复发了也没有症状没有征兆，需要定期复查才能知道病情是在变好还是在变坏。

因此，慢性肾脏病恢复后，需保证不超过三个月一次的定期复查非常有必要。

第二：规范治疗

肾友有些药物是需要长期服用的。比如激素（泼尼松、甲泼尼龙等等），当尿蛋白转阴后仍然不能立即停服。

还有降压药，比如普利/沙坦类药物，往往需要长期用药。

还有糖尿病肾病的降糖/降压药，以及狼疮性肾病的激素药，即使病情稳定了，也要终生服用。

医生在开药的时候，会告诉你服用多长时间，疗程到了或是症状指标有变，需要咨询医生如何调整药物。不可觉得自己“病好了”、指标恢复了就不吃药了。

第三：良好的生活饮食习惯

生活习惯方面，不能熬夜、劳累，保持每周至少5天、每天半小时的有氧运动（比如快走、慢跑等）。

饮食习惯方面，肾功能正常的患者饮食禁忌少，主要是低盐（每日食盐摄入量不超过6g）、低脂（每日食用油25g左右）、低蛋白饮食（每日蛋白质摄入0.8-1.0g/公斤体重）这三个方面。

肾衰竭患者除了以上三方面，还需要低磷、低钾、低嘌呤饮食。原本就有高血压、糖尿病、痛风、肥胖等疾病的患者，更需要保持良好生活方式与合理膳食。