痛风“祸首”被发现，不是喝酒，强调：三类食物别再出现在饭桌上

近几年来，患上痛风的人群也是越来越多，痛风是常见的一种代谢性疾病，主要是由于体内尿酸过高所导致的。

而说起痛风的情况，多数人认为是喝酒过多所导致，确实，在酒中还有一些嘌呤物质，而且过量饮酒的话，也会导致体内嘌呤摄入过多，从而诱发痛风的危险，不利于身体健康，

但真正引起痛风的，不仅仅是酒，与以下这几种食物也有一定的联系，希望你在日常生活中，能够学会拒绝

痛风“祸首”被发现，不是喝酒，强调：三类食物别再出现在饭桌上

动物内脏：在生活中，很多人经常会喜欢食用一些动物内脏，虽然说这种食物营养价值非常高，但是大量食用的话，就会导致胆固醇，以及嘌呤的摄入过多。

不仅会造成高血脂的危险，而且也会导致体内嘌呤代谢异常，造成尿酸升高的问题，诱发痛风的危险，不利于身体健康。

所以动物内脏也是痛风的祸首之一，在日常生活中，劝你还是赶紧忌口，即使再喜欢也别让它出现在饭桌上了。

香菇：香菇是常见的一种菌类食物，营养价值非常高，很多人在平时吃火锅的时候，经常会选择放入一些香菇，虽然说香菇这种食物味道美味，营养价值高。

但是香菇却属于一种高嘌呤的食物，大量食用，就会导致体内尿酸急剧升高，诱发痛风的危险，对身体健康是非常不利的。

所以对于一些高尿酸患者来说，在平时，像这种香菇食物，劝你再喜欢也要管住嘴，以免得不偿失。

肉汤：在生活中，很多人经常会喝一些肉汤，能够起到滋补的效果，但是肉汤这一种食物，也属于一种高嘌呤的物质，而且嘌呤易溶于水。

所以像这种肉汤，熬的时间越久，其中的嘌呤含量就会越高，如果大量食用，就会导致尿酸急剧升高，诱发痛风，不利于身体健康。

所以像肉汤，也是痛风的祸根之一，劝你在平时还是赶紧忌口，即使再喜欢也别让它出现在饭桌上了。

高尿酸的“死对头”找到了，坚持泡水喝，降尿酸，痛风或“投降”

陈皮：陈皮是生活中常见的一种中药材，具有很高的药用价值，坚持喝一些陈皮泡水，能够帮助起到疏肝理气，清热利尿的效果，加速体内毒素垃圾的代谢。

不仅如此，陈皮还被人们称为高尿酸的死对头，若坚持用来泡水喝，能够帮助增加尿液，促进体内多余尿酸的排出，帮助起到降尿酸的效果，痛风也会向你投降。

鱼腥草：其实在日常生活中，对于一些高尿酸患者来说，也可以坚持喝一些鱼腥草泡水，可能说起鱼腥草，多数人因为它的味道比较重，并不喜欢吃。

但是鱼腥草的药用价值是非常高的，能够帮助起到降尿酸的效果，促进人体内部的血液流动，加速毒素垃圾的代谢。

增加尿液量，帮助起到降尿酸的效果，所以像鱼腥草也被人们称为高尿酸的死对头，坚持泡水喝，痛风也会向你投降。

今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。