人到了中年，就是不断地做减法的时刻，若还是执迷不悟，不断地给自己的人生堆积很多的东西，那必然使后面的路越发的沉重，越走越累。

很多的东西，我们在年轻的时候，可能看不透，看不穿，也不想放下，可是来到了人生的中年，该放下的就要放下了，没有什么比轻松自在的看细水长流更重要的事情了，人活到最后靠的就是心态。

若是已经到了奔五的年纪，却依旧执着于外在的名和利，对很多的人和物放不下，任由这些扰乱自己的心绪，迷失在了世俗之中，确实蛮让人心疼的。

已经到了人生的中年，这一重要的转折期，该有所沉淀和思考了，更应该明白什么才是人生最重要的事情，懂得了有舍才有得的道理。

致正在奔五的70后，唯有扔掉这四样东西，余生才能轻松自在，别不懂。

扔掉“消极”

你是什么样的心态，看到的世界就是什么样的，当你是积极的心态时，你会更多的发现事物好的一面，即使暂时有什么不好，也会坚信事物会变好的，给自己的也是正面的暗示。

当你的心态是悲观消极的，无论你看什么东西，都好像是透过雾蒙蒙的放大镜，看到的全是不好的一面，你整个人都会觉得特别的不好，心境也是很忧愁。

已经来到了人生的中年，早就经历过世态炎凉，人情冷暖，世俗就是这个样子，但是我们可以改变看它的态度，决定自己的心情。

不必总是悲悲戚戚，索性丢掉消极，给自己一个微笑，也给生活一个微笑，换一个正面积极的态度，你会发现好运就会慢慢降临。

扔掉“攀比心”

年轻的时候，我们心高气傲，什么都要争，什么都要抢，都觉得自己并非池中物，终究可以成就一番伟业。

可是越是到了中年，越会发现自己也不过是一介凡人，而平平凡凡才是真，你再厉害，也不可能是全能，总有自己的短板，而且永远都是人外有人，天外有天，争一时的胜利，又能怎么样呢。

已经到了人生的中年，该是丢掉傲气和攀比心了，回归自己的本心，踏踏实实的做自己的事情，无限发挥自己的长处，可是也接纳自己的短处，不再活在他人的目光和认可里，放轻松的做自己就好，这样真的会舒心很多。

扔掉“犹豫不决”

人这一生时间是宝贵的，该好好的去做自己想做的事情，而不是前怕狼后怕虎，只活在自己的思想里，总是活得胆战心惊，什么也不敢尝试。

犹豫不决真的不是一件好事，你明明有一个特别好的点子，可是你害怕失败，不敢去尝试，总是犹豫不决，往往就错失了机会，你的人生因为犹豫不决，不知道损失了多少次让自己出彩的机会了，已经到了中年了，你还是要如此的唯唯诺诺吗？

已经到了中年，该丢掉自己思想的包袱，扔掉胆怯，有什么想法，就尽力的去落实，哪怕最后失败了你也不后悔，人生最怕的不是失败，最怕的就是永远都不敢开始，一辈子唯唯诺诺，那真的是对不住自己。

丢掉犹豫不决，丢掉胆怯，顺应内心的好奇，唤起曾经年少的梦想，一点点的去做，你不会后悔的，人生最终最重要的并非是获得了什么，而是经历了什么。

扔掉“执念”

人这一辈子，总会有很多的遗憾，不会那么的圆满，比如在感情上，我们曾经那么无私付出的人，最终却只能擦肩而过，工作上也有很多不尽如人意的地方，这些遗憾成了我们内心的执念，每每回想起都会受到影响。

其实你的人生没有按照你的意愿发展，并不见得是坏事，如果事事都如愿，那一切都相当太过于平顺，在年老的时候倒没什么好回味的了，人生的挑战就是不断地面对变化，并且顺应变化，才可以激发我们的能力。

对于过去的执着和执念，会极大的影响我们的心境，当我们的心都被过去占据的时候，我们就没办法好好的活在当下，更别谈未来了。

我们要理清自己的过去，并且放下对过去的执念，给过去一个淡然的微笑，才能轻松上阵，活好现在，有的时候不是你放不下，而是你不愿意放下。

人生到了中年，就是到了断舍离的时刻，断舍离不仅仅是指物品上，也包括情感上，我们要丢掉不值得的人和物，给自己的内心来个大扫除，丢掉那些沉重的消极的东西，我们才能轻松上阵。

人生就是不断地拿起放下的过程，到了中年，更应该学会的动作是放下，唯有放下，才能轻松上阵，才能更是一层楼。扔掉那些不好的东西，以轻松自然的心态，面对当下，才能活好当下，如此才是不辜负自己。