“辅食制作”之篇三

今天呢，先为大家推荐一款宝宝的膳食制作。以后大家有什么问题，无论医学、养生，还是考研、考执医，都可以咨询我，希望能够给大家提供帮助。

01 南瓜红枣小米粥

食材：小米，红枣，南瓜。

1. 将红枣好事先浸泡1-2个小时，清洗干净，用刀取出枣肉，把南瓜切成薄片；

2.在锅中添水，将水烧至快要沸腾的时候下米，在这要注意，不要凉水下米，也尽量不要在完全沸腾时下米；

3.将米放入锅中以后，把红枣和南瓜一起放入锅中，然后用大火烧开；

4.然后将火调至中小火，此时注意不要让火太小，要让米汤中有“咕嘟、咕嘟”的那种声音，此时盖子不要盖的太严实，最好露出三分之一左右；

5.大概熬半小时，在此期间可以用勺子搅拌一下，如果您感觉熬浓了，就可以食用啦，非常美味！