“体质调护”-因人而异（6）

#新作者扶植计划 第二期# 湿热质

总体特征:湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征

形体特征:形体中等或偏瘦

常见表现:面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数

心里特征:容易心烦急躁

发病倾向:易患疥疮、黄疸、热淋等病

对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候、湿重或气温偏高环境较难适应

在这里就不多说了，大家很最容易联想一个词“油腻”~所以这样的人们，平时要少吃肥甘厚味，多清淡饮食~