“体质调护”-因人而异（8）

#新作者扶植计划 第二期# 气郁质������

今天我们来说一说气郁质，来看看你是否符合这个体质类型呢？

总体特征:气机郁滞，以精神抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征；

形体特征:形体瘦者为多；

常见表现:神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦；

心里特征:性格内向不稳定，敏感多虑；

发病倾向:易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等；

对外界环境适应能力:对精神刺激适应能力比较差；不适应阴雨天气。

属于这一类体质的人群，平时要注意保持心情愉悦，遇到问题多像他人倾诉，可以咨询心理医生，这是一个不错的选择~