一到夏天，最尴尬的事情莫过于浑身散发汗臭味了。

动一动就会满身大汗的季节真的是非常让人烦恼，出汗多往往还会伴随狐臭、脚气和私处异味，真的是非常影响日常的社交，一不留神还容易有口气的问题！

今天就给大家支支招，告诉大家夏季怎么祛除汗臭、脚气、异味和口臭，让夏天不再尴尬。

夏季因为天热出汗很正常，但是如果和常人比，出汗多，尤其是吃饭的时候，不仅满脸大汗，衣服也能湿透，这就有点不正常了。

中医看来，出汗过多，反应了在表阳气不足，身体虚热重。

经方可考虑四逆汤加石膏

参考用量：

生附子15g 炙甘草30g 干姜30g 石膏15g（一定要根据自己的身体具体情况辨证用药）

小妙招：

可以将新鲜的生姜榨成汁，洗澡的时候涂抹全身，连续几天可有效驱除汗味。

在中医看来，脚气是身体湿热下注导致的。

脾燥湿，所以还反应了脾胃的功能偏弱了。

小妙招：

可以使用洁尔阴

洁尔阴是纯中药制剂，按照说明兑水，每天晚上坚持泡脚即可。

艾叶花椒水泡脚

材料：艾叶30g 花椒一把

抓一把花椒用纱布包好和艾叶一起放到锅里，用水烧开后，双脚先熏蒸，等水温能下脚的时候就开始泡脚。

可防脚臭、脚汗、脚气。

狐臭多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟等处。

尤其以腋窝最为常见。

从循经角度来看，腋窝处是三阴经（手少阴，少太阴，手厥阴）相交的地方。

有异味的根本原因还是在于经络不通畅，并且伴有局部的郁热导致的。

小妙招：

用小便擦洗

每天晚上用小便擦洗腋下，2分钟之后清水洗净。

每天坚持，几天就可以有改善，如需根治，还是要坚持一段时间。

也可以选择温清汤参考剂量：

黄芩30g 黄连10g 大黄10g 黄柏15g 栀子30g 干姜60g 炙甘草30g 当归45g 川芎45g 白芍45g 生地45g 黄附子15g 一剂（一定要根据自己的身体具体情况辨证用药）

津液不足，导致对肝胆经络的濡养不好，肝气横克脾胃，导致胃气虚，胃气上逆，出现口臭！

想通过嚼口香糖“掩盖”口臭？

维持时间太短不说，一天24小时，总是有暴露的时候啊。

想真正解决问题还是咱们的中医哦！

小妙招：

备好小柴胡颗粒！

小柴胡颗粒，一次4袋，一天3次。

同时配合多喝大米粥。

口臭明显，同时伴有胃病（如慢性胃炎等），经方可以考虑半夏泻心汤

参考剂量：

半夏30g 黄芩45g 黄连15g 干姜45g 红参30g 炙甘草30g 大枣12枚

文章来源：小道经方