男子腹痛入院，肝癌离世，医生：3种食物比酒精伤肝10倍，莫贪嘴

40岁的陈大哥跟妻子两个人一起经营者一家早餐店，虽然生意做得不大，但是客人挺多的，每天他两都起早贪黑地忙碌，慢慢地生活也好起来了。

因为做生意比较忙，陈大哥和妻子两个人经常顾不上吃饭，不是经常吃一些剩菜，就是用咸菜赔着馒头稀饭一起吃。

三个月前，陈大哥总是感到腹痛，本以为是吃坏肚子里，过了几天，疼痛不仅没有缓解，反而越来越严重，没办法，只好去医院做了检查。结果竟然是肝癌，听到这个消息，两夫妻都傻眼了。

因为是肝癌晚期，没多过久，陈大哥就遗憾离世了，把生活的重担留给了妻子一个人。

男子腹痛入院，肝癌离世，医生：3种食物比酒精伤肝10倍，莫贪嘴

1、发霉食物

这种食物可以称为肝癌的催化剂，一定要及时扔掉，不要吃。由于变质和腐烂的食物会被空气中的霉菌污染，因此容易滋生黄曲霉毒素。即使去除了变质的部分，其余的地方也可能含有黄曲霉毒素，虽然肉眼看不到。

众所周知，黄曲霉毒素已被公认为是I类致癌物，即使人体摄入少于1毫克，也有可能在体内引起器官癌变，进而诱发肝癌的发生。

因此，最好的方法是扔掉变质的食物。变质的大米，发霉的花生，过期的食用油和发霉的玉米很容易产生黄曲霉毒素，一定要特别注意。

2、高脂食物

我们平时经常吃高脂的食物，常见的油炸食物，肥肉，辛辣烫，奶茶等都是高脂食物，因为这些食物的卡路里过高，会增加体内脂肪含量。

如果脂肪在肝脏中积累，则会增加脂肪肝的可能性。许多人可能认为脂肪肝没什么，实际上，许多肝硬化甚至肝癌患者一开始都不注意脂肪肝，导致其继续发展为严重的疾病。

3、腌制食物

因为腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，所以如果经常喜欢吃这种食物，会增加肝脏的排毒负担。如果腌制食物经常出现在餐桌上，例如咸鸭蛋、腊肉、咸菜、泡菜等，可能会损害肝脏组织和细胞，并诱发肝脏损害。

肝损伤无处不在，保护肝脏健康，谨记2个小技巧

1.调整饮食

饮食养肝是很重要的，如果肝不好，要及时调节饮食结构，少吃一些高脂肪、高热量的食物，尽量保持清淡饮食，增加蔬菜的比例，同时也要也要保持身体营养的平衡，这样才有助于肝脏健康恢复。

2.调节心情

如果你想拥有健康的肝脏，则需要学习调节情绪，尽量少生气。如果你生气了，也不要持续太长时间，否则会严重损害肝脏。保持愉快的心情，肝气会很顺畅，有利于肝脏的正常运转，从而保证肝脏的健康。