为了积极应对老龄化，促进人口长期均衡发展。进一步优化生育政策，实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套措施。

二胎开放至今才过去6年，三孩政策也要实施了。很多家庭还在观望要不要生二胎，或许是因为经济，或许是因为身体，各自都有自己的想法。

虽然生二胎会多出很多的经济负担，但是，相对于钱可以再赚，身体却在错过之后，永远难以回头。

大家都知道，女性的最佳生育年龄是23岁-30岁之间，这个年龄段的女生身体素质好，心理成熟，体内的卵细胞质量也处于较高水平。如果选择这个年龄段怀孕的话，是最为科学的。

男性的最佳生育时间较女性要稍晚一点，最佳年龄为30-35岁之间。这个年龄段男性精子质量水平最高，超过35岁以后，睾丸激素分泌逐年下降，精子数量与质量都得不到保证。

但是对于想要生二胎以及三孩的家庭来讲，一般都超过了这个年龄范围，这个时候就一定要趁早，晚一年，身体素质就不如一年。

为了生出健康聪明的宝宝，宝妈、宝爸还需要注意以下几点：

1.做好心理准备

35岁以上高龄产妇身体素质相对较差，很可能遇到一些未知的风险，要付出比年轻更多的精力。

所以在准备要二胎或三孩时，要做好一定的心理准备，积极向医生了解相关知识，明确自己的注意事项，尽量做到心里有数，遇事不慌。

2.进行全面检查

为了以后的宝宝可以聪明健康，夫妻双方都要去医院进行全面体检。35岁以后，由于身体机能下降，生活或饮食的不注意，可能会出现各种疾病。

在怀孕前做好身体各项检查，积极治疗身体上的疾病。如果患有高血压、糖尿病等慢性病，则需要根据医生建议，来决定是否进行生育。

3.适当锻炼

适当锻炼可以提高生育能力，提高受孕几率。适当的运动可以加快血液循环，促进新陈代谢。也可以增强心肺功能，到时候会有更充足的体力进行分娩。

还可以提高精子质量，使出生的宝宝更加健康。促进女性消化系统功能，怀孕后可以给宝宝提供更加充足的营养。

高龄产妇可能遇到哪些危险？

1.复发性流产

女性随着年龄的增长，卵巢储备功能下降，卵泡的质量降低。会降低子宫对胚胎的容受性，胚胎和子宫内膜无法同步发育，就会造成复发性流产。

2.胎盘前置

很多人不注意避孕措施，导致多次人流。人流时会损伤子宫内膜，引发一些炎症。再次受孕后，就会导致子宫蜕膜血管形成不良，胎盘供血不足，刺激胎盘增大，延伸到子宫下段，形成胎盘前置。

可能遇到的情况还有很多，这里就不一一列举。其实每个人的生活习惯、身体素质各不相同，肯定会存在一定差异化，所以也不必太过焦虑。决定了要二胎、三孩后，去医院做一个全面检查，根据医生建议，都可以生出健康的宝宝。#三孩生育政策配套支持措施来了##专家评三孩生育政策：保障女性权益##三孩生育政策配套支持措施来了#