编辑丨小川 审核丨凌峰

雌激素是女性身体所分泌出的正常激素，同时它还有一个名字叫做女性荷尔蒙，它能维持女性正常生理特征，也可以起到延缓衰老的作用。因为它能促进人体新陈代谢，但它的存在并不是一成不变的，随着年龄增长，女性体内的荷尔蒙水平也会出现下降。特别是到快到绝经期时，体内激素会变得非常低，一旦没有它的“保护”，女士身体就会出现各种异常信号。因此女性朋友一定要多关注自己身体。

雌激素快“枯竭”的女人，大多会有以下4个特征，如果你一个不占，那就值得恭喜。

第一个特征：皮肤问题

从皮肤问题上，能很好地反映出女士体内激素的问题，如果皮肤开始出现越来越多的皱纹，色斑也变得比从前多，更出现了难看的黑眼圈，这些都说明女性荷尔蒙的不足。女士卵巢无法分泌出足够激素，皮肤细胞也会老化得比较快，人体新陈代谢速度也会变慢。皮肤严重缺水，缺乏弹性就会出现皱纹等等，这些都暗示女性荷尔蒙出现了问题。

第二个特征：潮热

对于绝大多数女士来说，身体出现潮热一般是更年期的状态，她们会感觉身体特别热，即便是躺在床上休息，也会出现手心脚心冒汗的现象，甚至还有一些人会出现失眠无法入睡的情况。其实这都说明女性体荷尔蒙已经出现了“枯竭”，因为激素快速下降会导致代谢功能紊乱，潮热就是身体最直接的一个表现。

第三个特征：胸部下垂

一个女士拥有挺拔的胸部，看上去会更有女人味，女性荷尔蒙减少，胸部会出现下垂以及松弛的现象。因为卵巢分泌出的激素会影响到乳腺，在其充足的情况下，会使女士保持良好的曲线状态，一旦失去它的保护，胸脯形态会出现改变。因此在平时生活中，女性朋友也可以多关注胸部的变化，一旦出现了下垂松弛等症状，不用怀疑，说明衰老的“脚步”已经在慢慢靠近了。

第四个特征：闭经

另外女性荷尔蒙的充足也会影响到月经的规律性，激素分泌不充足就会出现月经紊乱现象，更严重的还会出现闭经，当雌激素越来越少，这也说明着绝经期快要到了。还有一些女士本身很年轻，还没有到绝经期的年龄，但却出现了闭经的现象，很有可能跟她们错误的生活习惯有关。有些人比较爱美，会通过节食的手段来达到减肥的目的，但这样就会造成体内肌肉流失，而且盲目减肥也会使体内脂肪减少，影响雌激素合成。

总的来说，女性体内雌激素减少，会出现很明显的身体变化，特别是那些四五十岁的女士，以上这些表现会出现得更加明显，影响女士美丽健康的状态。因此大家一定要多关注自己身体，注意防止早衰的到来，保证饮食结构的合理，做到营养均衡，另外作息也要规律，再昂贵的抗衰老产品都比不上一个良好的睡眠。

#清风计划##超能健康团#

本文由百姓医生原创，欢迎关注，带你一起长知识！