你有过自己“动手”的经历吗？

看到这个话题，想必很多男性同胞会觉得很正常，因为作为成年人，大家都有自己的生理需求。

即使是青少年也会因为在生长的过程中出现对“性”的渴望从而出现自己动手自己解决的情况，这是一种很正常的情况。

但是，做为同样有生理需求的女性来说身体的“发泄”就变得没有那么受待见了，它好像是一个讳莫如深的话题。

即使很多女性享受它带来的快感，但是在心理上，却怎么也无法接受它，认为它是非常见不得人的，也会为此感到羞耻。

它应该是属于【黑暗】的，而且对于自己动手解决的女性，很多人会觉得他们心里有问题。

还有大部分的男性也表示，在观念上或许可以接受女性自己动手，但是如果是自己的伴侣可能就会有所不同，这会让自己很难过，并且有点伤自尊。

女性自己“动手”是件很正常的事情

男性有需要 的时候会自己动手“发泄”，为什么女性不可以呢？

据2013年，中山大学研究组发布了街头采访研究《关于紫薇的一切》，在采访结果中表示，男性“发泄”的比例为96%，女性自己“动手”比例为70%。

《细节》杂志的调查发现，50%的男大学生及31%的女大学生都承认自己每周至少需要“发泄”两、三次。另一项针对大学生的调查显示，有98%的男性和64%的女性曾经有过自己动手的行为。

从这些数据中可以看出，自己动手解决生理需求是一件很正常的事情；而且也逐渐被现实化了，只不过男性还是多于女性。因为，对于绝大数女性来说，自己动手是件过于羞耻的事情！

但是，性行为专家认为，自己动手满足自己的生理需求，是最安全、最简单的方法。

女性没有必要有太大的心理负担。而且想象一下在现实生活中男性可以地地说自己【撸一把】是什么感觉；可以为自己年轻的身体感到骄傲，女性为什么不能满足自己的生理需求呢？

自己“动手”也要注意

需要注意的是，自己动手的时候要适度，以免引起各种不良的后果，严重的情况下还有可能导致不孕。

另外，需要注意：

①频率视个人身体情况而言，一般是以一周1-2次为宜；

②要注意卫生，避免把脏东西带入体内；

③如果出现私处皮肤破损、红肿以及精神乏力要及时停止。

自己“动手”的2个误区，需要了解

1、会损伤“贞操”吗？

这里的“贞操”就是大家想到的【处女膜】。

其实，社会对于男性来说还是比较宽容的，对于女性目前来说还是差那么一点，其中一点就是“贞操”。

一般来说只要不是深入的刺激，只是在私处的表面，是不会损伤所谓的“贞操”。

可是所谓的“贞操”又是什么呢？

2、自己动手会导致私处“变黑”吗？

人们认为反复的摩擦会有可能导致私处色素沉淀出现，外阴变黑，失去原先的粉嫩。

其实，私处变黑一般和内分泌有关系，孕激素水平高私处变黑比较明显。

自己“动手”解决生理现象是一件很正常的事情，女性朋友没有必要给自己太大的心理负担。