哪一种运动让你坚持十年以上，并且欲罢不能？

从小学3年级就开始参加学校的体育队，每天早上5点多和下午最后一堂课就去训练，那会跑坡、练力量、速耐等等，到小学毕业前一直是跑400米，当时还参加两次县里举办的运动会，虽然没有拿到前三的奖牌但是可以进入决赛。

初中三年也是坚持跑步，那会学校没有训练队，就自己早上或是放假瞎跑，慢慢的在初中也爱上了足球，开始踢足球，虽然踢得不怎么好但是急停、急加速明显比别的同学要快，这也是小学开始锻炼的好处。初中学校运动会我就报了100米和200米比赛，还拿了第一名把学校记录也破了。

到了高中，高一的运动会我就能把高二高三的师哥都给超过，体育老师让我开始练习短跑，于是就开始练，

到了高高中本想着考个体院，体育四项成绩还不错82分，结果因为静身高问题没有去成，参加工作后一直也是喜欢踢球跑步，也代表公司和其他公司进行比赛，但一次偶然受伤让我再也没法跑步了，脚踝做了一个手术，软骨取出来1/3，现在每天只能走走路，后期还要做一个融合手术。

总之，踢球、跑步我坚持了十年以上，总结一句就是只有跑步的人或是踢球的人才能体会到运动后大汗淋漓的畅快感觉。

感谢邀请。

我的运动爱好是下象棋。这项运动我至少坚持二十年了！

很早以前，其实我小学五年级就学会了下象棋。就是按着＂马走日、象走田、車走直路、炮翻山＂这个口诀下棋的，当时还不知道别马腿、堵象眼。后来常去我家附近的公园看别人下棋，逐渐地知道了怎么别 马腿、堵象眼这些招法。

参加工作以后，就把下象棋当成了业余爱好，并且欲罢不能。每天不杀上几盘跟丢了魂似的，十分难受。下棋容易、下精难。棋如人生，一点都不假。如落子不悔、观棋不语真君子等。做人做事也是这个理，做对做错不能后悔，不能当马后炮，事后诸葛亮算什么本事！干工作、经营管理家庭就如下棋一样，做之前得全面考虑清楚、想好对策，这样就很少或者不会有大的差错出现。

现在五十多岁了，依然嗜棋如命，近期来因疫情原因不能聚众下棋了，便让女儿给我在平板电脑上下载了一个＂天天象棋＂的软件。于是天天都在这上面和未谋面的象棋爱好者大杀四方！输赢无所谓，主要图个娱乐，好不快哉。

下棋让我学会了做事做人应当从多方面考虑，多留几步后手，免得过犹不及。下棋让我不再坐井观天，让我明白人外有人 天外有天的道理，做人不要太狂妄自大、更不能唯我独尊。要尊重自己，更要尊重别人，下棋让我心情愉悦、让我不再寂寞、不再孤单、它是我的知音、亦是良师益友。

运动能使人产生依赖性的：如游泳，打蓝球，踢足球；散步，徒步，跑步；骑自行车，钓鱼等等……只是适合自己什么都会“欲罢不能”！

跑步。

1980年，我患上了痢疾，久治不愈。老师告诉我:跑步吧，它可以治疗多种疾病!

我跑步一个月，治好了痢疾。

高中三年，有空就跑步。如因下雨或下雪而不得不中断，反而觉得别扭、不舒服。

当兵四年，更少不了跑步。

退伍后，外出打工，每天早上照例要跑一跑才舒服。

习惯了，就象洗脸、刷牙那么平常，自然。

你若问我身体怎么样？

毫不夸张地告诉你:几十年来，没害过病。信不信由你。

我是六字诀和养生站桩，坚持20多年。其实这是一种生活方式，不是坚持，是享受。