人活到六十岁最担心害怕什么？

甲子之后春满堂，

锦图大展又添香。

举国同庆红旗展，

未忘初心脚连印。

便是甲孑没白过！

人活到六十岁最担心害怕什么？

答：大千世界每一个人都有自己的活法。我国已经进入了一个老龄化社会，根据中国统计局公布的数据，2023年中国60岁以上人口约为2.6亿，其中60岁到69岁的低龄老人占老年人口55.83%。

人到老年有足够的退休金和医保的人还可以满足老有所依、老有所养。如果说是没有退休金，完全靠政府的一点生活补助费的一百多元钱，靠儿女们给钱是捉襟见肘。

这个时期的人活到60岁注意以下事项：

第一、怕摔跤子跌倒。

因为这个年纪各种器官都日落西山地衰竭了，不像年轻时摔一个跟头不算什么，可是这把年纪如果摔一跤就是一个非常大的事情。正所谓：老人经不起摔，老胳膊老腿，骨头骨折后没有再生能力，连以后的正常生活都无法进行。再者，骨折后造成的死亡率很高。

第二、害怕患上阿尔茨海默病，医学上简称AD。

这种阿尔茨海默病是一种隐藏的神经退行性疾病，就是记忆障碍，说话语无伦次，连自己的家人都不认识的病。60岁往上去患病增加越多，得病后无药可救。

第三、怕失眠睡不着觉。

一天到晚心中想得事情太多，郁郁寡欢、闷闷不乐，担心子女们还没有成家立业或者没有子女们的子女，长期已久造成人的正常睡眠不足，没有睡眠质量的晚睡早起。这一点毋庸置疑，充足的睡眠对身体是有好处的，可以让大脑得到休整，让五脏六腑自我修复，最大限度地提高免疫系统，达到减少感冒发烧、头疼脑胀的。

第四、怕营养不良。

不要刻意减肥，不生病不吃药，不相信什么药可以长生不老，是药三分毒，要服老服输。有时间看一下短视频或者其它认为与自己志同道合的朋友聊天。打发无趣的生活。

人到了60岁以后，两鬓斑白，额头凸凹起陷，不像年轻时牙齿可以随便吃蚕豆、花生米、坚果类食物等。此年纪老了，牙齿松动，牙龈出血。在食物的咬牙切齿这方面严重退化，让吃进胃里的食物没有充分搅乱，消化系统吸收食物营养大大地不行或者说是减退，造成营养不良。

第五、怕寂寞孤独。

这个年纪的人退休后，如果没有个人爱好，一天到晚无事可做，不知道自己怎么打发每一天，也不会主动与亲朋好友坐在一起谈天说地。特别是在离开老家到异地生活，就连东南西北方向都搞不清楚，这些就越想越烦感到寂寞难耐。

第六、怕生活单调无趣。

适当运动放松很重要，老年人没有年轻时的轰轰烈烈追求与拼搏，加上没有爱好，又怕与同龄人一起谈不到一起，这样会让平平淡淡的生活变得非常枯燥乏味。这一点上我就不一样，早上起来到菜市场买菜，还要看蔬菜是否新鲜，还要经常更换口味，饭做好菜怎么样好吃，吃过午饭歇息一会儿再出去遛遛弯，看别人玩扑克或者下象棋。一杯茶、一根烟、一个手机大半天打发时间。每天坚持走路10000步，保证吃动平衡，将多余的卡路里给排泄出来，争取多活些年，不给孩子们增加负担的同时，自己与老伴趁着腿脚还嘛利，到其他地方走一走、看一看，不留遗憾在世间。

知足常乐2023.4.29日于上海

这个问题还得因人而异吧！如果是在农村，别说六十，就是七十岁，只要身体沒灾没病，还得照常下地干活，在农村不讲究年龄的事。

在城市看你在什么单位，干什么工作了，比如在金融，烟草行业，和一些收入较高的行业，这些单位的人到了60后，沒有什么顾虑，因为收入高，家中有存款，家庭生活有保障，他们更希望退休后，领着老婆孩子，开着车看看祖国的山山水水，这可能是他们年过60的打算。

现在看，多数人年到60都耽心身体健康状况，除了央企，国企外，很多集体，个体企业经济状态都不理想，在这些单位工作的人，家庭状况一般，年过60后仍然要找份工作，改善家庭生活，沒有个好身体不仅退下来收入减少，而且还要花钱看病，这是他们敢耽心的事！

因此，我觉得城市工人年到60岁时，最怕身体有病！

人活到六十岁 已经经历千锤百炼 无所畏惧 告别昨天 拥抱晚年 健康快乐 顺其自然 少点担心 多些锻炼 你好我好 大家都好 关注好友 有你真好

没钱还有病。健健康康，钱多少无所谓！