皮肤干燥的原因有很多，以下是几个常见的原因:

1.季节变化

在秋季和冬季，空气中的湿度会变得很低，这会导致皮肤干燥。

2.不良的饮食习惯

饮食中缺乏足够的维生素A、B、C和E，以及不足的水分摄入，可能导致皮肤干燥。

3.用药物

一些药物，如秦皮类和利尿剂等，会使皮肤干燥。

4.常见的皮肤问题

如湿疹、牛皮癣和皮肤干燥性皮炎等。

解决皮肤干燥问题的措施包括以下几个方面:

1.勤涂护肤品

擦抹滋润型的护肤品，如乳液、面霜等，能有效的锁住皮肤的水分。

2.用湿热敷

用温水把毛巾浸湿后敷在面部，同时双手轻轻按摩脸部，能使皮肤得到较好的松弛和舒适。

3.注意饮食健康

多吃蔬菜水果、大量饮水，避免食用高热量、刺激性和油腻的食物，从而保持皮肤的健康和松弛度。

4.注意保湿

我们需要保持足够的水分摄入，多喝水，保持室内空气湿度，减少空气中的湿度穿透性。

5.避免在皮肤上使用过度清洁剂

过度洗脸或使用过度清洁剂会导致皮肤变干燥。适当的护肤保养方法能够缓解干燥皮。

6.避免暴露在干燥冷风中

皮肤暴露在干燥有风的环境中时间太长，可以导致皮肤过度干燥和感染。

综上所述，预防皮肤干燥应该从多方面入手，综合运用上述方法，才能保持皮肤的健康状态和水分储存。

引起皮肤干燥的原因很多，比如说地域，你在北京跟你在昆明，你的皮肤状态肯定是不一样的。我在山东的时候感觉皮肤好干，但是隔天去安徽旅游的时候，当地因为气候非常湿润，早晨起来就觉得脸嫩嫩的一点也不干燥。

第二个原因有可能是季节。冬天容易干燥，特别是北方城市，室内温度高，干燥口渴，这时候你的皮肤肯定也会缺水，有干燥的结果。

第三个原因可能是自身的原因，比如说吹冷风了，风吹多了，也会降低皮肤的含水量。再比如说喝水少。其实我们的皮肤一方面依靠外在环境，一方面依靠护肤品，另一方面依靠我们身体自己的含水量补给。如果你体内的含水量就很低，皮肤如何能做到娇嫩含水量高呢？

第四个原因是我们护肤不当造成的，比如说从来不用护肤品，皮肤一直在消耗，你却从来不给它补给，能不干燥吗。或者使用的护肤品过分去油，油脂对我们的皮肤有好处也有坏处，多了就会导致长痘痘毛孔粗大，但是少了就会引起皮肤干燥，时间久了就会引起角质层偏薄敏感肌或者长皱纹。

最后一种可能是你是天生的干性皮肤，皮肤完全不出油，皮肤不出油就锁不住水，所以就会导致皮肤感觉干燥的情况。

引起皮肤干燥的原因有很多，我的建议是需要逐条排除，看看自己的问题到底出在哪里。

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生活道认为，皮肤干燥的原因很多，一般分为外因和内因，

外因一般和季节有关系，秋季一般比较干燥的时候，人们可能更容易出现皮肤干燥等问题的。再就是外因中，被风吹着了，风邪就会带走津液的，就像夏季室内吹空掉等会有有些干燥的，就影响到人体的皮肤了，因为皮肤是人体最外层，最大的保护机构的。

内因一般和脾胃不好，脾胃弱时候，可能产生的津液有用物质可能也会有所减少，也会影响到我们的皮肤的。这个时候不要吃辛辣，辛温热燥的食物，尽量多吃点滋阴润燥的食物为好。

滋阴润燥的食物有很多的，比如银耳、山药、桑葚、蜂蜜、梨、白萝卜、百合、莲藕、莲子、柠檬、黑芝麻、枸杞、柚子、荸荠、菊花、鸭肉、猪蹄、海参、墨鱼、花胶、干贝、牡蛎、紫菜、海带、黑木耳、乌鸡等。

1、外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

2、用过热的水洗澡和使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，也会导致皮肤干燥。

3、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。

4、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。

皮肤干燥的应对措施

1.西瓜皮补水爽肤应对秋季皮肤干燥

西瓜皮里含有大量的水分和纤维，能够起到很好的补水效果。在吃完西瓜的时候，瓜皮不要扔掉，留下来用刀切成薄片，然后敷在脸上，再轻轻地按摩脸上的皮肤，大约敷10分钟再换新的西瓜皮薄片敷在脸上，10分钟之后用清水洗干净。

2.去角质应对秋季皮肤干燥

定期去角质能够去除表皮的老化皮肤角质层。由于秋季皮肤的新陈代谢会变得缓慢，角质层对堆积在脸部，造成皮肤的干燥，所以在秋季要定期地去除脸部的老化角质层，促进皮肤的新陈代谢。

3.勤喝水应对秋季皮肤干燥

在干燥的秋季，要勤喝水补充身体所流失的水分！这是秋季护肤最简单的方法，勤喝水能够加速身体的新陈代谢，排出体内过多的废物和堆积的毒素。

4.夜间敷蜂胶睡美睡眠面膜应对秋季皮肤干燥

敷补水面膜是最常见的应对皮肤干燥的方法。在秋冬季，补水面膜是必需品。在每天洗完澡之后，先用洁面乳清洁皮肤，然后再睡前的20分钟敷上蜂胶睡美睡眠面膜，敷面膜的时候别忘了按摩一下脸部，促进精华液更好地被脸部吸收！

天生的干皮、护理不当、环境湿度太低、不合理的节食健康、年纪增长皮脂腺分泌下降、使用药物等等都会是造成皮肤干燥的原因。

外因导致的解决方法则是需要我们多加注意护肤方面的问题，如补水、洁面、防晒等等。其实干皮只要注意温和清洁、加强封闭滋润、避免使用控油效果的产品、合理使用保湿面膜，一般都能够有不错的改善，在做到这些之后的差别基本就是产品滋润度上的调整了，皮肤觉得干燥就提高产品的滋润度和使用量来调节。

简单的说，皮肤不是很干燥的时候擦一颗泡开的黄豆大小的保湿霜就可以了，觉得不够就可以加量，两颗三颗四颗的量。但用的量很大了，依然不够滋润，就需要换更滋润的产品或者叠加其它的保湿精华、润肤油、保湿水等等。不过具体情况具体分析，产品灵活调整，知道自己觉得舒服不干燥，也不会油腻难受就是合适了。但这些都要建立在健康的干皮情况下，若是本身皮肤屏障就有问题的朋友则要先解决皮肤的问题在来处理干燥。