吃了太咸的食物肯定是会导致血压的升高,因为高血压的发病原因,其中就包括饮食不注意调整,吃的比较咸比较油腻,这也是导致高血压的主要的发病原因。所以,在平时尽量不要吃太咸,每天食盐摄入量应该控制在五克以内,像咸菜,腊肉,罐头,火腿肠这些最好都不要吃,尽量以清淡饮食为主。
过于咸肯定是造成高血压的主要原因,因为盐里的钠是会让血压升高,但是或许辣也会,因为很多辣椒油啊,辣酱也是放了大量盐的,总而言之,过于咸的原因
过咸的。过度摄入钠盐是造成高血压的原因之一,这是已经明确的。控制钠盐摄入量有利于降压。
吃太咸会引发高血压:大量研究数据证实高血压与高钠饮食密切相关。人体的血液中有着许多离子交换,各种离子、电解质、血浆蛋白质维持着血浆渗透压,其中钠离子浓度变化对血浆渗透压影响很大。当吃的太咸时,由于食盐的主要成分就是氯化钠,会导致血液内的钠离子浓度升高,进而使得血浆的渗透压增高,因此会从组织液中吸取更多的水分进入血管中,从而使有效循环血量增加,增加了外周阻力,故血压会升高,部分高血压患者属于盐敏感性高血压,应该严格控制钠的摄入量。
页面更新:2024-05-14
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