如果人长期不排泄，会有什么后果？

如果人长期不排泄，身体内的废物和毒素会积累起来，导致严重的健康问题。其中最常见的问题是便秘，这可能导致腹部疼痛、肠道炎症和结肠癌等严重问题。此外，还有可能出现恶心、呕吐、腹泻、感染和尿失禁等症状，详细说明如下：

1. 便秘：长时间不排便，粪便就会在肠道内积聚，导致大便干硬，难以排出体外。
2. 肛裂和痔疮：频繁用力排便，加上排便时间过长，肛门周围会受到过度压力，增加肛门开口的损伤风险，从而导致肛裂和痔疮等问题。
3. 恶心和呕吐：身体内有大量的废物和毒素积累，有时会刺激胃部和肠道，导致恶心和呕吐。
4. 腹胀和腹痛：排便不畅，肠道内的气体会积聚，导致腹胀和腹痛等不适症状。
5. 结肠癌：长期便秘，肠道内的废物停滞时间过长，容易使得结肠上皮细胞受到损伤，进而引发结肠癌等消化系统疾病。
6. 免疫系统下降：身体内有大量的废物和毒素积累，导致免疫系统负担过重，免疫系统功能下降，易患感染和炎症等问题。

长期不排泄的原因可能存在多方面，以下是一些常见的原因：

1. 饮食不规律或食用低纤维食物：如果摄入的食物中缺乏足够的纤维，肠道蠕动就会变慢，导致便秘；如果饮食不规律，太过油腻或辛辣等不易消化的食物都会影响正常的排便。
2. 缺乏运动：长期缺乏运动，身体的新陈代谢和肠道蠕动率都会下降，影响正常的排便功能。
3. 不良生活习惯：如长时间久坐、过度使用止痛药、忽略排便信号等不良习惯都会影响排便。
4. 某些疾病：如甲状腺功能减退、糖尿病、结肠息肉等也会影响排便功能。
5. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等精神状态下，也会影响肠道蠕动及排便功能。

要解决排泄的问题，有以下几点建议：

1. 增加膳食中的纤维：摄入足够的水果、蔬菜、全麦类食物和谷类等高纤维食品可以帮助促进肠道蠕动和软化粪便。
2. 多喝水：多喝水是促进排便的关键，它可以帮助软化粪便并减轻便秘所引发的不适感。
3. 适当运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，使排便更加顺畅。
4. 形成定期排便习惯：养成固定的排便时间习惯对于预防便秘非常重要。

希望对你有帮助！

不懂你们有没有看过一个新闻，就是一个女人十多天不排泄，后面去医院灌肠拉了八斤多大便的事。

我几年前因为便秘，就是三五天都不上厕所的那种，后面喝了一款花茶，一喝就上厕所，不喝就排不出来，就是没有想上厕所的感觉，肚子也老是鼓鼓的。

不排泄我感觉整个人整天都在想着要怎么上厕所，为了这个事我整天烦得睡不着，因为是真的拉不出来啊，脸上痘痘又冒油又长斑，关键是体重每天都在长，心很烦的。

后面我用了开塞露才拉得出来，每次我去药店买开塞露，那些卖药的总是会推荐我买各种解决便秘的药，吃也吃了不少，可感觉没有用啊，像人家说的，吃香蕉，火龙果，蜂蜜水，我都试过了，不行啊。还是开塞露管用，人家还说用开塞露会产生依赖，甚至得痔疮，我不管了，依赖就依赖吧，好过一大堆脏东西在肚里排不出来。

有个朋友就是好几天才解一次大便，拉出来的屎特别硬，把马桶都堵死了，怎么冲都冲不下去，拿筷子都弄不碎。她老公只好马桶拆了，再后来她就不敢在马桶上拉屎了，只好拉在方便袋里，再也扔到小区的垃圾桶里。她也去医院检查过，说是胆囊有结石，开了一盒药，她是想起来就吃，想不起来就不吃了。到现在有十多年了，她以前特别胖，现在可瘦了，脸上长满了斑，说话口气特别重。脸色腊黄腊黄的，抬头纹特别深，50多岁像六十多岁一样，特别显老。大家都劝她再去医院检查一下，她这个人特别会过日子，舍不得花钱，不肯去。

我上高中时候因为学习紧张，身体也不好，有段时间持续了16天没有大便，香蕉吃了，凉水喝了，泻药也吃了都没用。因为毒素聚集整个人都像是行尸走肉。后来请假回家看医生也没效果，最后吃了一大碗生的鲜花生，当时就起作用了，排出来的东西占据了整个蹲坑差点溢出来，但是整个人立刻爽多了。

别说长期不排泄了，就是十天不排泄，那也受不了啊！我就有亲身体验！也就是五天没上大号，结果痛不欲生，惨不忍睹！

好几年前我生完一胎以后，喂的母乳，然后有一天不知道为啥，堵奶了，发烧，吃了退烧药就退下去，药劲过了又上来，然后就去诊所输液，输了三天消炎药。

因为烧了好几天，水也喝的不是特别多，身上也特别难受，没有强烈的便意我就不去厕所上大的，然后最后两天输液的时候，就总想放屁，但是碍于在诊所，不好意思，就憋着，也能感觉到该大便了，想着回家就上，但是一回家，蹲了一会，蹲不出来，就放弃了，一直拖了五六天才正式准备把大的拉出来。

那天晚上我跟老公都躺下了，但是我突然感觉有便意，就跑出去上厕所了，蹲了一会儿，感觉大便就在门口，但是就是出不来，感觉特别特别硬，使劲也不管用，不使劲想慢慢来也不行，当时的情况就是拉也拉不出来，不拉也不行了，菊花的感觉就跟一个瓶塞子堵到门口，进不去，出不来，别提多难受了！

我想找开塞露，之前还看厕所放手纸的盒子里有一个，但是找了半天，没找到，那会儿都夜里11点多了，家里人也睡了，药店也关门了，没办法，我稍微擦了擦，就跑去厨房拿了香油，还有塑料袋，准备自己操作润滑一下，事实证明，不太管用。

在厕所努力了将近一个小时，我还是没有拉出来，我都快崩溃了，最后我决定不拉了，硬着头皮擦干净去睡觉了，但是，根本睡不着，你想想，一个瓶塞子堵着菊花，能睡着吗？在床上辗转反侧了五分钟，我跟老公说我不睡了，今晚就在厕所不出来了，说完就直奔厕所了。

后来我又在厕所奋战了大半个小时，终于拉出来了，当时我感觉我的小命保住了，要不然我真感觉我要死在这坨屎上了[捂脸]

后来我怕那坨屎把厕所堵了，因为太大号了，就用塑料袋整出来扔掉了，我都不敢相信我有一天能干出这种不符合女生身份的事儿[打脸]

所以，长期不排泄那是不行的，真的会憋死[衰]