对于肺部最好的饮食是什么？

头条君邀约，回答一下。

从周一晚低烧起，已经四天。

头两天两夜，低烧38度左右，人晕晕乎乎，睁不开眼，粘在床上。第三天体温下降至37.5度左右，人总算有点精神头，能够下床吃点东西，但随之而来是咳嗽。到了第四天，即今天体温恢复正常36.5度，但咳嗽，咽喉吞刀片，肚皮咳嗽的痛，总是瘫着腰走路。

这几天家人给我做的一道必备食品是：雪梨加冰糖炖新鲜白银耳，每天一碗，趁热喝下。

民间养生有种说法，五色滋补五脏：红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、绿色养肝、黑色补肾。

白色润肺止咳，百合，山药，雪梨，白萝卜，银耳…都是不错的食补。

1、百合有养阴润肺，清心除烦的功效。适用于阴虚咳嗽等，煮粥或者煮水食用，可起到生津润肺，缓解咳嗽的作用。

2、山药有补脾益胃，养阴清肺的功效。适用于肺虚气喘，久病咳嗽等，可清炒或者蒸煮食用，起到养肺气，滋肺阴的作用。

3、梨有生津止渴，润燥化痰等功效，可以直接食用或者榨汁，也可以熬成梨膏冲服，可以止咳化痰平喘，还可以缓解咽干等症状。

4、白萝卜有解毒生津，润肺化痰的功效，可以炖汤或者炒菜，也可以直接食用，可以起到养肺的作用，还可以增强免疫力。

5、银耳可以强精补肾，滋阴润肺，生津止渴，润肠通便，内服美容，可以适用于肺热咳嗽，肺燥干咳痰稠等症。

肺属金，金为白色，根据五色养五脏的原理，对肺部最好的饮食就是多吃一些白色的食物。

如：白萝卜，雪梨，白果，白木耳，百合，杏仁等。

根据五味养五脏的原理，腥辣味养肺，应多吃一些腥辣味儿的食物，如涮羊肉，葱、姜、蒜，辣椒，胡椒等

对肺好的食物有：白萝卜炖排骨汤、雪梨炖冰糖汁、白木耳莲子汤、葱姜蒜盐汤、百合汤、猪血葱汤、枇杷冰糖汁、蜂蜜煮水等。注意：都要趁热喝。

对于肺部最好的是白色食物，如百合，梨，银耳，白果，白罗卜

银耳白梨汤