楼主你好：

一般身体不过敏时,鸡蛋和红糖都可以同时食用。红糖及鸡蛋中含有较多的蛋白质、矿物质、脂肪等营养物质,适量食用可以补充体力和营养,有利于身体的新陈代谢。如果吃了以后发现身体不舒服,那可能是由于其它病变造成的,建议去医院做检查。

中医认为,红糖和鸡蛋都是温补食品,当两者一起吃的时候,还能起到补益气血、温中散寒等作用,适合痛经、身体虚弱、贫血等人群的食物调养,但是由于个体体质与病程进展等有差异,所以需要在进行机体调节后再制定。如果两者吃得太多,就会导致上火,比如舌口疮、便秘,还会加重胃肠道的负担,导致身体肥胖、龋齿等,所以吃东西时要小心。

对食用红糖、鸡蛋可预防贫血、改善视力等没有临床依据,而且由于人体本身的复杂性,日常食用红糖和鸡蛋并不能达到上述效果,最好是得了相关疾病,在医生指导下进行治疗。吃红糖和鸡蛋之前,一定要保证食物的新鲜,因为生鸡蛋可能含有一些有害物质,例如微生物,建议加工好鸡蛋后再吃,而且为了食物营养均衡,还可以与其它肉类、蔬菜一起食用。

虚弱的人和坐月子的人，都应该吃鸡蛋喝红糖，所以说红糖和鸡蛋能一块吃。

能吃，补气血，更适合身体虚弱的人群。

红糖有活血化瘀的作用，产后不要长时间吃，否则宫血不止。另外糖的摄入太多，会引起血糖的升高。合理设置饮食结构，是保证孕妇和胎儿营养的前提。

谢谢邀请。“糖水鸡蛋”是很多人喜爱的鸡蛋食用方式，但市面上却存在着关于它的不少言论，糖水鸡蛋有毒不能吃？糖水鸡蛋食用有危害？少数文字与您共聊“糖水鸡蛋”。

吃“糖水蛋”容易中毒？

有人说“糖水煮鸡蛋”不能吃，否则会发生“美拉德反应”，从而会导致血液中产生果糖机赖氨酸，对于身体有毒有害。

然而，当还原糖类物质中的羰基化合物和蛋白质中氨基化合物结合之时，的确会发生“美拉德反应”，而且这种反应早已经广泛存在于平常生活；比如说您爱吃的红烧肉、烘焙蛋糕，其实都是由于“美拉德反应”产生的诱人美味和独特色泽。

美拉德反应发生的过程中的确会消耗掉一定的赖氨酸，但是这种“消耗”并不是不能食用的“借口”，整个反应并不会产生对于人体有害的产物，更不会导致“凝血”问题出现。值得注意的是，“美拉德反应”只有在“高温”且“少水”的环境下才会显著发生，在“糖水煮鸡蛋”当中发生程度微乎其微。

因此，吃“糖水蛋”不会中毒，也不会导致凝血等问题，适量品鉴无伤大雅。

除了这个以外，类似“虎皮蛋会诱发癌症”、“裂纹蛋细菌爆棚”、“粘壳蛋对身体有害”等鸡蛋的“有毒言论”更多属于夸张型谣言，建议多加考量，不可深信。

言于此，糖水鸡蛋能吃，但不建议多吃，因为因为吃糖水蛋会摄入不少的糖类物质，长此以往容易给身体增添负担；请您正视这个问题。

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