好的早餐摆盘重要吗？

你好，很高兴回答你的问题，早餐摆盘肯定比不摆盘好，

早餐摆盘的重要性：早餐做好后，适当的点缀，装盘，会起到很好的效果，一眼望去，秀色可餐，盘中有红黄绿等各种颜色的食物，是不是看上去就想吃两口，多种早餐，能提供人体各种营养，早餐对人体作用很大，在这里就不一一说了，

装盘例子1：将煎好的荷包蛋放入大盘中，周围依次放入，水果，牛奶，面包，西兰花，这种简式装盘一眼望去是不是很有食欲？各种食欲搭配，又美观，又有营养，生活中有很多食材可以摆盘，

装盘例子2：取大圆盘一个，在盘子周围依次摆入，荷包蛋，火龙果，牛奶，生菜，热狗，这种早餐摆盘，能提供人体各种营养，

温馨提示，摆盘中，选一大圆盘，或者方托盘，摆盘的时候要干净利落，不能脱离带水，不然会达到相反的效果

排盘很重要，能促进小盆友的食欲[微笑]

好多人说好吃比好看重要，但每天早上我的小豆包都会很期待看到的早餐是什么样子的，然后觉得会好好吃，开心的吃完高高兴兴上学去[耶]

还有好多呢。

东西好不好次要的，摆盘很重要，普通的东西吃出了不一样的味道，吃的是心情和欢喜

晨食记，

民以食为天！

健康吃早餐[加油]

我理解好的早餐是营养搭配的好，在这样的基础上摆盘起着锦上添花的作用。如果不考虑营养搭配，单纯只为了好看而摆盘，我觉得意义就不大了。

豆浆搭配油条、咸菜的早餐，包子搭配粥的早餐，一桶方便面就是一顿早餐，等等这类早餐比比皆是，就是摆盘摆出花来，也改变不了它们营养价值差的本性。

好的早餐要兼顾营养、美味，如果再有漂亮的摆盘那就更出彩了，属于锦上添花。

那么什么样的早餐属于营养早餐呢？最起码要兼顾三点：

1、要有主食，最好是营养全面的全谷杂粮或者薯类，简单的说就是，有全麦馒头、杂粮饭、煮玉米、蒸红薯等有一种即可。

2、要有优质蛋白质食物，如蛋类、禽畜肉类、豆制品、奶类等，比如1个鸡蛋+1杯牛奶。

3、要有新鲜蔬菜，可以选择简单操作的黄瓜、西红柿、西葫芦、芹菜、海带等。

下图是一餐儿童营养早餐，仅供参考。以上是我的个人观点，不喜勿喷。

作者：秦玉静，国家二级公共营养师，注册营养技师

食性色也！摆盘漂亮能激发食欲，愉悦心情。不然酒店食物为啥都是很精致呢？

我们都是颜值控，