小儿翻身独坐训练注意事项

按照小儿3翻、6坐的大运动发育规律，出生2-3个月即可引导孩子翻身，早产儿可稍晚一些，但也不是非得纠正到3个月再进行，因为孩子出生后各种信息的输入远远大于在子宫内，孩子运动等发育的追赶应快于月龄的纠正。

引导孩子翻身可从简单的由仰卧到侧卧，再由侧卧翻成俯卧的动作开始。孩子两餐间、情绪较好时，让孩子仰卧在悬吊被单内，缓慢左右翻转，给孩子输入由仰卧到侧卧的体位转换信息。逐渐让孩子仰卧在床上，将孩子扶呈侧卧，扶持固定小腿，用玩具、语言等引导翻成俯卧，并引导或扶持孩子呈肘支撑控头状，左右交替。如果引不出翻身，可加用穴位刺激促进翻身：扶呈侧卧后如头后仰，点压双枕后凹陷处的风池穴；无头后仰，点压上侧肩部最高点的肩井穴，促孩子用臂控式翻身翻成俯卧，或点压上侧臀部外上四分之一的环跳穴，促孩子用腿控式翻身翻成俯卧。引导由侧卧到俯卧的翻转成功后，扶持孩子仰卧稍侧倾，引导或激发翻成俯卧，并逐渐过渡到不同始发位更复杂的翻转。

5-6个月后扶持孩子双腿分开、前伸腿坐位时，轻轻放开扶持，锻炼孩子独坐。如孩子独坐弓背较显或不稳欲倒时，用拇、食指轻点压双腰部凹陷处的腰眼穴，促孩子挺直背或自己调整坐稳。如此进行，比总是扶持、依靠练坐，孩子更易练成独坐及掌握更好的坐位平衡。孩子坐稳后还可轻推孩子前倒及左右倒，引导坐位不平衡时的上肢保护性支撑反应。孩子有小腿坐在下面的“Ｗ”坐时要及时纠正，“Ｗ”坐可致以后行走姿势不佳。