如何拥有景甜同款桃花肌

由于燕窝有着非常好的滋补效果，越来越多的人开始吃燕窝，燕窝的营养物质十分丰富，不仅可以帮助延缓衰老，又能提高人体免疫力，更重要的是，它既不上火也不寒凉，而且几乎不含脂肪，不会对身体造成负担，就算对体虚体弱、孕产妇、产后术后等人士也不会过于刺激，是老少皆宜的滋补品。

因此不少明星都会吃燕窝，也是燕窝最大的推崇者。艺人明星的工作性质，无法保证定时订餐，又经常熬夜加班工作。

多数明星经常在采访时表示，自己在工作繁忙的阶段每天只睡2-3个小时。燕窝就成了明星们的秘密武器，快速补充营养，还可以美容养颜。

说到宁静，想必很多人都是很熟悉的了。宁静出道的近30年间，为我们带来了太多的经典影视剧了，比如《黄河绝恋》《孝庄秘史》等。宁静演技好可以说是受到大众公认的，她不仅仅得到了观众们的认可，也得到了很多业内人士的肯定，曾多次获得各类最佳女主角奖项。

她经常会在网上和粉丝互动，分享自己生活中的保养办法和化妆方法等。宁静吃燕窝吃了20多年，之前就在某书社交平台和大家分享过吃燕窝的好处，推荐有条件的话在孩子七八岁的时候就可以每天给孩子吃一小勺燕窝，对孩子未来帮助很大，包括宁静自己也每天吃燕窝。这就是为什么时光的流逝，宁静依旧还如年轻那般美丽。

一直被人说背景强大，但一直不温不火的景甜，今年靠《司藤》火爆网络。也让观众改变了之前对她的看法，景甜扮演的司藤，集甜美清纯高傲冷艳与一身，优雅的旗袍一出场就抓住了不少人的眼球，再加上引人入胜的剧情，一些路人纷纷转粉，之前的黑粉也开始洗白。

更是因为一个洗脸视频，让网友们觉得“多么温柔接地气的一位漂亮小姐姐啊，以前怎么就有这么多人黑她呢。”

网友们都被景甜的美色所征服了。卸妆前和卸妆后的景甜基本上没差。各路女孩们都求保养秘诀无果。

她终于在某书社交平台上分享她的保养秘方啦！江湖人称“养生甜”的她，在小红书上坦言：坚持吃燕窝三年，熬大夜都能保持桃花肌。

为什么燕窝成为了众明星的宠儿呢？到底燕窝有什么神奇的功效呢？

今天就给大家好好说说燕窝的“养颜秘密”。

燕窝中含有表皮生长因子（简称EGF）是一种多功能的生长因子，在体内体外都对多种组织细胞有强烈的促分裂作用，能修复受损的细胞，促进细胞生长，在美容养颜方面有非常多的好处，所以又被叫做“美丽因子”。

EGF能促进表皮细胞增殖分化，使衰老死亡的细胞得以及时补充，使损伤的表皮得以及时修复，可用于对换肤、褪红、毛细血管扩张等各种不良肤质的调整，改善肌肤薄、粗糙、疤痕等不良状况，使肌肤恢复光洁和平滑。

通过EGF等活性因子促进真皮层内纤维母细胞的增殖，修复老化的胶原纤维与弹性纤维；更多地合成和分泌胶原蛋白、透明质酸等大分子；改善皮肤微循环，提供良好的营养环境，维持一定量的皮肤脂肪，还原肌肤弹性，使其均匀紧致，减少皱纹。

EGF能促进表皮组织上皮细胞、角质细胞、成纤维细胞等多种细胞的生长、分裂，加快新陈代谢，增强其表皮细胞活性，从而使细胞保持质与量的完善，使皮肤皱纹消失，显示出紧实、柔嫩、光洁和富有弹性的健康美。从根本上改变皮肤细胞构成，降低皮肤细胞平均年龄，令肌肤光洁靓丽。

对较黑肤色的皮肤和各类皮肤色素沉着，EGF可通过促进新生细胞来替代衰老细胞，以降低皮肤中黑色素和有色细胞的含量，增加皮肤血流量，改善皮肤微循环，为表皮细胞提供良好的营养环境，防止代谢产物淤积，有效改善皮肤色泽。

改善皮肤微循环(光洁)，促进透明质酸合成和分泌(滋润)：EGF能促进细胞外透明质酸、糖蛋白等大分子的合成和分泌，增强皮肤的亲水性，保持皮肤内水分，让皮肤越来越白皙水润~

想要收获完美素颜肌，保持年轻，就要先从修复肌肤细胞和增加胶原蛋白开始，坚持吃燕窝，能增加肌肤贮水量，保持水润弹性。

坚持三年吃燕窝，你也能吃出桃花肌！