春季来临，又到了花粉漫天、柳絮乱舞的日子了。这可叫常犯过敏性鼻炎的朋友不好受了。但很多人却不把它当回事，觉得它跟普通感冒差不多，慢慢会好起来，但是若不重视，它就会引起很多鼻部病变，给人招来不必要的麻烦，例如:变应性鼻窦炎(很多人把鼻炎和鼻窦炎混淆，差一个字却是差距甚远)，鼻息肉等。

被鼻炎困扰的女性

引起过敏性鼻炎的原因又是什么呢?

引起过敏性鼻炎的原因主要有两个:

一遗传因素：过敏性鼻炎患者具有特异性的体质，通常为家族聚集性，已有研究发现某些基因与过敏性鼻炎相关联。也就是说，过敏性鼻炎具有遗传特性。二是环境因素：过敏性鼻炎，顾名思义是因过敏而引起的鼻炎，常见的吸入性过敏原有尘螨、花粉、屋尘、真菌、动物皮屑等。

在一片草地打喷嚏过敏性少妇

那么，针对以上的病因，有什么建议的治疗方法呢?

一、一般治疗

一般治疗是指针对环境因素所引起的过敏性鼻炎，避免接触上述所提到的过敏原，保持空气湿度在40%~60%之间，勤晒被子，勤换衣物。

二、药物治疗

对于轻度间歇性和轻度持续性过敏性鼻炎，可以口服或鼻用第二代或新型H1抗组胺药，有效缓解鼻痒、喷嚏、流涕等症状。对其他药物治疗无反应或不能耐受鼻用药物的重度患者，可采用口服糖皮质激素进行短期治疗。这里需要注意的是：用药需要事先询问医生，谨遵医嘱。

三、手术治疗

一般常规的过敏性鼻炎不需外科手术的介入，适应于外科治疗的鼻炎情况一般为经药物或免疫治疗鼻塞症状无改善，影响生活质量的患者；鼻腔有明显的解剖学变异，伴有功能障碍的患者；合并慢性鼻窦炎、鼻息肉，药物治疗无效的患者。

通常我们都说经常锻炼有助多种疾病的缓解和预防，那么对于过敏性鼻炎，靠运动也同样能缓解吗?

答案是，不能。变应性鼻炎并不是因为免疫力低下才患上的，而是一种生长发育过程中免疫系统转换不全的疾病。因此锻炼身体提高免疫力并不会改善变应性鼻炎。

有什么方法能够缓解过敏性鼻炎呢?

这里给大家介绍几个在家就能缓解的方法：

方法一：轻揉迎香穴

用指头轻轻按住迎香穴，并快速旋转，如此反复15个来回。目的在于加强鼻部血液循环，改善局部营养，控制过敏症状。

方法二：揉搓按摩合谷穴

用中指指腹在鼻两侧快速搓擦1~3分钟，使局部产生灼热感为度。然后掐搓双侧合谷穴各一分钟。

除了缓解方法外，日常需要我们注意的地方又有哪些呢?

一、应尽量避免接触过敏原。如螨、花粉、屋尘、真菌、动物皮屑等。

二、采用正确的擤鼻方法。堵住一侧鼻孔，轻轻的往外呼气，交替性的擤鼻子。不可以堵住两侧鼻翼，使劲的往外擤，容易将鼻腔内的分泌物，逆行擤入中耳腔内，造成耳部的不必要的感染。

不健康的人吹到餐巾的鼻子

三、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。这类滴鼻剂的副作用大，很可能产生耐药性和药物依赖性，造成药物性鼻炎。建议使用一些生理性海水等冲洗鼻腔，或鼻粘膜润滑剂，保持鼻腔的湿润。

最后，希望大家好好保养自己的身体，过敏性鼻炎看起来虽然只是小病，可也不容忽视，需要我们重视，尽早治疗，莫让小病变大病。