说起幽门螺旋杆菌，你首先会想到什么？

大多数朋友可能会直接把幽门螺旋杆菌和胃癌、胃病等疾病联系在了一起，于是开始避之不及，痛斥不已，并且可能还会产生了除之而后快的想法。但幽门螺旋杆菌真的和如你所想的情况一样吗？它真的是破坏我们肠胃的幕后黑手，引起肠道疾病的罪魁祸首吗？而我们一定要对它赶尽杀绝吗？今天这篇文章带你走进幽门螺旋杆菌，一切来看看幽门螺旋杆菌的真面目。

幽门螺旋杆菌，是一种微厌氧，寄生在胃肠道黏膜组织中的细菌，人类就是幽门螺旋杆菌唯一的传染源，它可以潜伏在唾液、牙菌斑、胃肠道和粪便中，通过口-口传播、胃-口传播和粪-口传播进入你的身体。换言之，不卫生的饮食习惯是引起感染的主要源头之一，如果在平时食用了不干净的食物、饮用了不干净的水，或者与感染者有过密切接触等，都有可能被幽门螺旋菌所感染。

而为什么幽门螺旋杆菌逐渐成为了人人喊打的过街老鼠，大家对它都害怕讨厌不已呢？

这是因为幽门螺旋杆菌确实和胃炎、消化道溃疡、胃癌、胃黏膜淋巴瘤等疾病攀上了亲戚，这种细菌感染首先会引起慢性胃炎，并导致胃溃疡和胃萎缩，严重的情况下甚至会发展为胃癌。

在2017年，世界卫生组织国际癌症研究机构就将幽门螺旋杆菌划进了一类致癌物的清单中。它不仅是我们日常生活中最常见的细菌病原体之一，而且在全世界都有着极高的感染率。全球范围内，大概一半的人都感染过幽门螺旋杆菌，而在我国，平均的感染率为50%左右。

您没有看错这一令人骇人听闻的数据，这是因为我国特殊的饮食习惯是共餐制而不是分餐制。

许多朋友在出现了反酸、烧心、胃痛以及口臭等情况后，去医院一检查，发现自己被检测出幽门螺旋杆菌超标，于是开始慌乱紧张了，想要要快点杀灭这些讨厌的细菌才行，还自己的肠道的太平，以免自己发展到了胃癌这样不可收拾的阶段。但是你知道吗？虽然幽门螺旋杆菌的感染率很高，光看数字都让人心寒不已，但其实在感染的人群中，真正能患上胃癌的患者，也就1%左右，而且这1%还多见于胃肠道溃疡病的患者。这是为什么呢？

其实幽门螺旋杆菌与人类共存已经是六万年之久，也算是老相识了，如果人体抵抗力稳定，那么就可以和幽门螺旋杆菌友好相处，不会出现疾病症状，毕竟只是靠幽门螺旋杆菌，其力量是不够的，但是如果再加上患者本身长期精神压抑，饮食不良，抽烟嗜酒等，让身体的免疫能力一降再降，幽门螺旋杆菌这才有了可乘之机，慢慢发展，便导致了胃癌。

目前有专家认为，幽门螺旋杆菌其实对于炎症性肠病、反流性食管炎等是有一定保护作用的，而且如果将幽门螺旋杆菌彻底杀灭了，反而会影响食管反流病等的治疗疗效，增加人体患糖尿病、食管癌、过敏、哮喘等疾病的可能性。

而且盲目吃杀菌药，只会造成杀敌一千，自损八百的结果，因为不仅仅幽门螺旋杆菌被杀灭了，胃肠道里面原有的有效菌群也跟着陪葬了，反而会导致人体胃肠道功能的紊乱。因此治疗幽门螺旋杆菌，我们不能够盲目去杀菌灭菌，如果不管不顾，去盲目治疗，反而会适得其反。

但是如果我们真的被检测出幽门螺旋杆菌超标，也不可能放着它不管不顾，毕竟它终归是对身体有着害处的。因此我们要积极治疗，做到以下几点:

1 积极就医

听从医生建议，采取正确的治疗方法，同时配合检查，因为幽门螺旋杆菌感染会有并发症的出现，如上消化道出血、穿孔、胃出口梗阻等情况。因此要配合医生，摆正心态，看是否有需要进行手术治疗的必要。

2 及时检测

在治疗服药过程中，要定期去医院进行健康检查，掌握自己的身体的主动权。时刻了解幽门螺旋杆菌在自己身体内的感染情况。

3 日常习惯

在治疗期间，要注意保持良好的作息、运动习惯。嗜烟嗜酒的朋友，要注意及时纠正，不要给自己身体的免疫系统再增添负担。同时要注意加强自己的抵抗能力，多吃对身体有益的新鲜蔬果肉类。

4 摆正心态

保持愉快的心情，而不要被幽门螺旋杆菌感染给吓坏了，整天草木皆兵，处出警惕。要相信只要积极面对，配合治疗，痊愈是基本没有问题的。

而对于尚未感染的朋友们，在日常生活中，也不能放松警惕，下面小编给大家介绍几种日常生活中的防治小技巧:

1 日常清洁

幽门螺旋杆菌是一种具有传染性的细菌，且途径多，传播广，一不小心可能就会病入体内。因此在日常生活中一定要注意好自己的清洁卫生，养成良好的健康习惯。做到饭前便后勤洗手，保持自身的健康卫生。

2 饮食注意

无论在家中烹饪，还是外出用餐，都要注意食物的清洁问题，不要因为自己的疏忽，而让病从口入。尽量吃经过高温加热的熟食，而避免加热时间不够的生冷食物，同时多喝开水，在吃瓜果蔬菜的时候，要多加清洗，尽量去皮食用。同时在多人聚餐是应用公筷夹取食物，避免交叉感染。

3 口腔卫生

幽门螺旋杆菌可谓是无孔不入，它是可以在牙垢和龋齿上生长繁殖的，因此不要觉得牙齿清洁不重要，如果任由细菌在内繁殖，会导致牙龈问题，甚至出现口腔异味的情况。平时一定要注意口腔卫生，建议在早上起床后，晚上睡觉前，餐后刷牙漱口，同时定期更换牙刷，消毒牙杯。

4 定期体检

幽门螺旋杆菌在全世界都有着罪恶史，它的大名可是传遍四海，完全不受地域限制。其感染率也是不容小觑的，因此不要认为自己永远待在安全地带，可能在你不知不觉中，已经感染上了幽门螺旋杆菌。因此定期去医院做个体检，看看自己是否幽门螺旋杆菌超标，为自己的身体负责。

幽门螺旋杆菌是我们的老相识，也是我们的老对手，但只要我们提高抵抗能力，就不用太担心它肆无忌惮。因此面对幽门螺旋杆菌感染，不要惊慌失措去盲目灭菌杀菌，最后导致两败俱伤；也不要觉得问题不大而不管不顾仍其发展，最后只会让自己悔不当初。我们应该正确面对幽门螺旋杆菌，听从医嘱，正确治疗。