豆角肉沫烩饭，您会做了吗？

豆角又名豇豆、长豇豆、带豆，富含蛋白质、胡萝卜素，营养价值高，口感好，具有促进胃肠蠕动、健脾补肾、防治糖尿病等功效。

肉沫中含有大量的蛋白质和脂肪酸。所以二者在一起可以做出一份营养丰富的一道辅食——豆角肉沫烩饭。如下图所示：

看着是不是很有食欲，色香味俱全，食欲满满。下面就附上豆角肉沫烩饭的做法步骤：

一、食材准备

米饭、豆角、玉米、胡萝卜、猪肉

二、蔬菜都焯下水

蔬菜包括这里面的胡萝卜、豆角、玉米

三、锅中加油，放入肉沫翻炒至肉沫完全分散，不成坨

四、肉沫炒好后加入焯好水的各种蔬菜

五、加入适量水煮开

六、加入米饭翻拌收汁即可

通过以上6个步骤，一道豆角肉沫烩饭就做好了，适合10M+饿宝宝，搭配各种颜色鲜艳的蔬菜和肉，营养满分。

简单易上手，所以这到豆角肉沫烩饭您学会了吗？赶紧动手给您的宝贝来上一份吧！

我是娅子，一位90后二胎妈妈，如果您有更多的辅食经验，欢迎评论区分享，我们一起学习哦！