辅食分享——莲藕排骨汤

说好的昨天给大家分享辅食的，结果周末，陪着大宝，带着二宝忙了一天，闲下来的时候已经是深夜了，好吧，昨天我偷懒了。今天，继续分享我的美味辅食吧？当然，空闲的时候也会记录带娃日常哦！

以上这道美食就是今天的主角了，适合一岁以上的小朋友，当然也可视自己家的宝宝消化能力而定。

或许，有人会说，莲藕排骨汤有什么难的，做这到汤已经是家常便饭了，答案是肯定的。既然大家都会做，那今天就看看我分享的和您做的有什么不同呢？

话不多说，上干货。

一、食材准备

莲藕、排骨、葱姜、胡萝卜、玉米

人多或者量大的话，食材的量就要增加咯！

二、排骨、葱姜一起焯水

个人觉得可适当放点料酒去腥。

三、捞出洗干净备用

四、莲藕、玉米、胡萝卜切块备用

五、排骨重新放入清水

放少许盐和和生姜同煮，排骨放入清水后炖煮1小时

六、1小时后放入莲藕

七、同时放入玉米和胡萝卜

八、煮熟后出锅

出锅后放些葱花点缀即可，一道香喷喷的莲藕排骨汤就做好了。简单易学又营养，清爽解腻，补钙又补锌，很适合宝宝哦！

在这儿呢，个人建议放些鸡精调味，这样汤会更加的鲜美。当然，看您的个人口味和宝宝的年龄大小来决定。

您可以对比下，看和您做的汤有什么不同？欢迎评论区留言，互相学习哦！