国家发放三胎啦，这些孕期常识让宝宝更安心，更放心

一、孕妇妈妈，站、立、坐、行走时应注意什么？

孕妇妈妈在怀孕期间一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免冲撞、颠簸行为。

随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，

所以如果长时间固定着一种体位或连续小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，

因此孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位，

有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张）

二、孕妇要注意哪些家务劳动？

孕妇应避免那些体力劳动或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，如果非要做一定要小心小心再小心，

尽量不要向过高或过低处探取物品，也不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等

出门散步不要去人多的地方，尽量选择一些人少且安静的地方，一定要有家人陪同。