俗话说一白遮百丑，一开口牙黄毁所有。

随着生活水平的提高，大众对自己的形象外貌越来越看重。

早就不仅满足于肤白，对牙齿美白也甚为在意。

牙齿，是个人外在形象的重要一部分，灿烂自信的笑容里离不开洁白牙齿的加持。

但很多人都觉得自己牙黄，对牙齿甚为不满。

同时也非常奇怪，为什么天天刷牙，还用各种美白牙膏，牙齿就是刷不白呢？

其实我们一直以来都有一个误区

牙齿的【本色】并不是纯白的，带点微黄的颜色才是牙齿天生的颜色。

牙齿的构造由牙釉质、牙本质、牙髓三个部分组成，

牙齿的颜色是由牙本质和牙釉质共同决定的。

里面的牙髓被牙本质包裹，对牙齿颜色没有影响，

内层的牙本质本身是淡黄色的，外层的牙釉质是半透明的，

牙釉质发育越好，矿化度越高，就越健康越透明，越能完整地透出内侧牙本质的色泽 。

l 那为什么每天刷牙还是有一口黄牙呢？

一般来说，每日按时刷牙能够有效去除牙菌斑，预防蛀牙的发生。

有的人还会使用牙线、漱口水清洁牙齿，杀死导致口臭和牙龈疾病的细菌。

然而，这种情况下似乎还是难逃“一口黄牙”，其实牙齿发黄，可能和这些因素有关：

1. 食物

生活中很多食物都是导致你牙黄的原因，像咖啡、碳酸饮料、烟、酒、腌酸菜，咖喱等都是让你的牙齿变得黄黄的“罪魁祸首”。

2. 食用水

牙齿发育期，食用水里的氟含量过高，会引起氟牙症，牙齿变黄。

3. 龋坏

细菌和食物对牙齿有破坏性和侵蚀性，如果不注重清洁，时间长了，发生龋坏的地方就会变成蛀牙而且发黄发黑。

4. 口腔清洁不到位

想刷牙就刷，不想刷就偷懒?晚上刷牙后吃了食物，只漱个口就上床了?你的口腔清洁真的做到位了吗?

5. 年龄

上了年纪，牙齿也会随着身体的老龄化而变色且暗淡。

l 怎么能让牙齿看起来白一点？

1、洗牙

很多人对洗牙有一个误解，认为洗完牙会变白。其实洗牙就只是洁牙。洗牙是运用超声波震动原理，将不属于牙齿本身的东西给震掉，例如：牙垢、烟渍、茶渍、牙结石……并没有多少牙齿美白的功效。

2、冷光美白

使用高强度的蓝光，经过光纤传导，经过特殊的光学镜片进行光学处理，用过氧化氢和二氧化硅等美白剂，使牙齿产生氧化还原反应，达到美白效果。可能会出现酸痛等不适，而且只能保持半年到两年时间，价格也比较高。建议三思后再去做决定。

3、美白贴面

把牙齿唇面磨除0.3到0.8毫米，再粘上树脂或瓷贴面，就像给牙齿戴上美瞳。其实很多明星的一口大白牙就是这么做出来的。氟斑牙四环素牙或者畸形过小牙可以选择做美白贴面。对牙齿美观的没有执念不建议做，因为贴面成本比较高，而且相对于别的方法有不可逆性，一旦下手，终生相伴。但是在别的办法都尝试且效果不满意的情况下可以考虑。

自己平时在生活中能做的

1、不吸烟，少喝茶、咖啡等饮品。

2、饭后漱口。

3、早晚正确刷牙。

4、正确使用牙线。

5、定期找牙医洗牙。

最后奉劝大家不要过度地追求牙齿的美观~健康的牙齿才是最重要的！