我小时候非常爱吃糖，碰巧我的爹妈都是“今朝有酒今朝醉”的人，他们自己快乐去了，也不管我快不快乐~

那你问我快乐吗？

我当然快乐啊！天天吃糖，也不用刷牙，多好！听听这是人干的事吗？这简直是神仙啊！

很快，我就不快乐了。

得了龋齿，天天往诊所跑，出来流下一堆哈喇子......

你看，我的故事就说明很多家长都不太重视宝宝的牙齿健康，因此，忽视了从小对宝宝牙齿的护理，也很少关注孩子的牙齿疾病，直到孩子长大了，出现了牙痛、牙龈受损、龋齿等牙齿疾病，才开始治疗，开始亡羊补牢。

现在我爸妈还老提起当年给我花的巨额补牙费用，但是谁叫你们！不好好！教我刷牙的！

作为80后90后家长（很快00后也要有孩子了...），对宝宝的照顾可以说是无微不至了，自然不会忽略牙齿的健康了。那照顾宝宝的牙齿，新手父母应该从哪里开始着手呢？

废话不多说，今天我们就从以下这五个方面来了解一下宝宝的牙齿生长与护理吧......

01宝·宝·牙·齿·生·长·轨·迹

宝宝婴儿期的牙齿称为乳牙，一共20颗。

它的萌生顺序是左右对称出现，一般是先下后上。宝宝6至7个月左右时，先出下面的两对正中切牙，再出上面的正中切牙，然后是上面的紧贴中切齿的侧切牙，而后是下面的侧切牙。一般宝宝1岁时能长出这八颗乳牙。

1岁之后，再出下面的一对第一乳磨牙，紧接着是上面的一对第一乳磨牙，而后出下面的侧切牙与第一乳磨牙之间的尖牙，再出上面的尖牙，最后是下面的一对第二乳磨牙和上面的一对第二乳磨牙，共20颗乳牙，全部出齐大约在2~2岁半。

如果宝宝乳牙排列不够整齐，家长不必太焦虑，目前不能采取干预措施，也不可能通过外力把孩子牙齿掰正。

当孩子3岁后，妈妈可带宝贝去牙科做预矫形，既对牙齿有一定的矫正作用，也能矫正上下颌骨发育。乳牙排列不整齐，是有可能影响到恒牙生长的，妈妈如果希望在宝宝出恒牙后再去矫正，也是可以的，但越早矫正效果越好。

专家建议没有牙齿疾病的宝宝，最好半年接受一次牙医诊治。

02宝·宝·应·该·什·么·时·候·刷·牙?

●0~6个月

宝宝出牙前，可以用清水来清洁口腔。给宝宝喂奶后，通过给宝宝喝点水来达到清洁口腔的效果。婴儿长出牙齿前，牙龈上较少能挂住食物残渣，所以喝两口白开水足矣

专家不建议用纱布裹住手指蹭牙龈，这样容易造成牙龈的损伤，增加继发感染的风险。特别是有些家长看到孩子牙龈中有不是牙齿的白点，俗称“马牙”，就用纱布裹住手指蘸淡盐水擦，如果擦伤很容易造成局部感染。

●6个月~1岁半个月

宝宝长出第一颗牙齿时，就要开始给宝宝刷牙了，直到1岁半以前，妈妈可以先使用指套牙刷为宝宝刷牙，轻轻擦拭新萌出牙齿的各个面，然后慢慢过渡到用小牙刷让宝宝自己刷牙。

这个阶段，妈妈每天帮宝宝至少仔细刷牙两次，一次在早晨，一次在睡前，慢慢养成习惯。

家长切忌有这种想法：这只是乳牙，以后还能换牙。其实，如果乳牙保护不好，以后会对恒牙产生影响。

●1岁半~3岁

宝贝1岁半到3岁的时候，妈妈就可以给宝贝用儿童牙刷来刷牙；这个年龄段，宝宝的餐食变得丰富起来，也开始吃零食，特别是有些宝宝很喜欢吃甜食，蛀牙的风险瞬间飙升，因此要为宝宝养成认真刷牙的好习惯，尤其是在睡前，更要认真刷牙。

宝贝到这个阶段，已经有了一定的行为能力，父母可以循序渐进地教宝贝刷牙，让宝贝熟悉正确的姿势和动作，具体的做法是：妈妈站在宝贝的身后，宝贝背靠着妈妈身上，使宝贝头轻微后仰，使妈妈能直视宝贝的每个动作，用一只手托住宝贝的下巴，另一只手帮助宝贝刷牙。

牙医师与幼教专家都认为，只要宝宝对你的刷牙行为产生好奇，进而出现模仿行为时，便可以为他准备一支儿童专用的小牙刷，让宝宝自己试着“玩”。幼教专家提醒家长，此时的重点不在于能否刷干净，而在于让宝宝养成刷牙的“习惯”，可用游戏式的引导法，妈妈从旁协助或陪着他一起刷，不用操之过急，以免宝宝心生抗拒。若宝宝坚持自己来，记得在他刷完牙后再检查一下，并可趁机教导正确的刷牙方式。

●3岁之后

到孩子三岁以后，就可以给孩子用牙膏了，孩子小时候，它的运动协调能力比较差，他自己刷牙不容易刷干净，那么在孩子自己刷牙后，家长一定要帮孩子再刷一次，这样才能清理干净，家长帮孩子刷牙，一定要刷到七岁。

03宝·宝·刷·牙·要·注·意·什·么?

●选择合适的牙刷，并定期更换

宝宝的牙龈非常娇嫩，因此，需要选择儿童专用的牙刷，防止牙龈受损。

儿童牙刷与成人牙刷一样，长时间的使用会使牙刷上堆积很多的细菌，需要定期清洁，至少每三个月更换一次。

电动牙刷建议宝宝3岁以上再开始使用。宝宝的牙周非常稚嫩，电动牙刷很可能会伤害牙龈、磨损牙釉质，所以，3岁以内的宝宝最好不要使用电动牙刷。

●注意刷牙的力度

宝宝在刷牙过程中，需要学会控制好力度。一般情况下，早期练习刷牙时，需要家长在一旁监督和辅导，并且告诉宝宝不要用力过度。

如果经常用力刷牙，可能会导致牙龈反复受到损伤，甚至导致宝宝口腔溃疡。因此，家长一定要严格控制好宝宝刷牙的力度，切勿用力过度。

● 使用温和无刺激的牙膏

为宝宝选用牙膏时，优先选购可吞咽、性质比较温和的牙膏产品，最好不要使用含有大量薄荷成分的牙膏。

另外，含氟不含氟的牙膏都可以使用，家长无需过度担心牙膏中所含的微量氟会对宝宝健康造成严重的不良影响。但妈妈要注意，从开始让宝宝刷牙时，就应不厌其烦地引导宝宝将嘴里的牙膏泡沫和冲洗的水吐掉，宝宝到一定年龄后就能主动往外吐牙膏了。

04如·何·养·成·刷·牙·好·习·惯?

●选择色彩鲜艳的牙刷

为宝宝选择牙刷时，可以挑选色彩鲜艳、带有小动物或是卡通图案的，这样宝宝接受起来更加容易一些。

●阅读一些与保护牙齿有关的绘本

妈妈可以尝试通过阅读一些与刷牙及保护牙齿有关的绘本，引起宝宝对刷牙的兴趣，慢慢引导宝宝自己刷牙，养成爱刷牙的好习惯。

05含·氟·牙·膏·真·可·怕·吗？

根据美国牙科协会的最新指南，宝宝长第一颗牙，就应该使用含氟牙膏。《中国居民口腔健康指南》也明确指出：含氟牙膏有明显的防龋效果。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合于有患龋倾向的儿童使用。

很多家长担心牙膏中有氟，其实，现在的儿童牙膏含氟量一般在500ppm（就是0.05%），这个量相当少，所以只是用含氟牙膏，不会导致氟过量。

●预防龋齿，使用含氟牙膏就够了吗？

当然不是。前面说过，氟能增强牙齿抗腐蚀能力，还能修复已经被腐蚀的牙齿表面。可是，对于牙齿表面腐蚀较多的孩子，光靠含氟牙膏里面的氟，是不够的。牙齿表面腐蚀多，意味着孩子得龋齿的风险高。通常需要对牙齿进行更长时间的氟化作用，才能让足够的矿物质回到牙齿，从而减缓牙齿被腐蚀的速度。这就是涂氟。

●孩子牙齿看起来挺好的，是不是就不用涂氟了？

孩子牙齿情况，需要专业儿童牙科医生来判断。对于3岁以上的孩子，建议常规涂氟，通常每年一到四次，或由医生判断一年几次更合适。对于3岁以下的孩子，建议由医生通过测量龋齿风险，根据风险的不同等级，判断是否涂氟。除了医生的帮助，家长也要督促孩子，在平时健康饮食，养成正确的口腔卫生习惯，预防龋齿。

好了，养成刷牙的好习惯，对宝宝的牙齿健康护理非常重要，家长大概都知道了，只是很多时候我们的精力不足，没办法事无巨细地照顾宝宝。

希望以上这些虽然浅显却很重要的知识点能给新手家长一点点帮助，大概了解一下宝宝的牙齿生长与护理，可以尽量消除一点面对宝宝刷牙问题的时候那种手足无措的感觉。

再一次不厌其烦地温馨提示一下新手家长们，只有你们开心了，每天好心情，宝宝才能天天好心情，健康快乐地成长哦！

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