放慢生活的“脚步”，做到收放自如，你将受益一生

今天的话题是“放慢生活的脚步”。前几天，有位邻居大妈在抱怨说上楼时太累，气喘吁吁还心跳加快。她去医院看了医生，也就是老年人身体出现的问题，说白了就是因为衰老引起的各种症状。后来有人建议她走路慢点，上楼时可以上一层歇一歇。她采纳了这个建议，以后上楼时就没有那么累了。

说到底随着年龄的增长，我们身体的各项机能也在减退，做事身体力行才是正确的选择，也就是说我们要学会放慢生活的脚步。以前风风火火的性格要改变，以前很多习惯也要改变，比如有的人喜欢整洁干净，家里一尘不染的习惯也要改变，以前洗衣服总要手洗，机洗感觉不干净的习惯要改变……

我有个姑妈年轻的时候特别干净，家里总是一尘不染，衣服要手洗，现在老了干不动了，就管不了那么多了，做事慢了一个节拍，衣服机洗，家里一个星期打扫一次。

其实啊，人到了老年，性格就不要那么强了，要学会示弱了，因为事实上你不改变自己适应自然规律，你别无他法。为了适应自然更好的生存，学会把自己的生活放慢一个节拍。否则日子就不好过了。

中老年以后我们要正确的认识自己，要服老，要做多方位的调整。