秋风一起，白白净净的娃，突然都长出“年画娃娃”的红脸蛋！

干燥、粗糙、脱皮、泛红，原本光滑细腻的皮肤一下子就变得又红又痒。

宝宝难受，爸妈看着也心疼。

如何预防宝宝「换季脸」，是每年秋冬季困扰着父母的一大难题。

立冬刚过，孕e家就来给各位爸爸妈妈送上冬季宝宝护肤攻略，一起保护这些嫩嫩小脸吧！

为什么秋冬季

宝宝皮肤爱泛红、干痒？

想要更好预防应对宝宝秋冬季的皮肤问题，我们首先要了解宝宝的皮肤特性。

首先，宝宝皮肤非常薄。

宝宝的皮肤结构发育不完善，角质层、表皮层、真皮层都比成人薄。

因此，宝宝皮肤对外界温度和干湿度更敏感，也更容易受到外界刺激。

加上口水、奶渍、汗液等影响，如果没有及时清除，长期残留在皮肤上，就更容易引起皮肤干痒红肿、干燥起皮。

其次，宝宝皮肤的皮脂含量也远低于成人。

宝宝出生6个月后，皮脂分泌量会慢慢减少，缺少油脂的保护，皮肤容易出现缺水、干燥、皲裂等情况。

尤其是进入秋冬，寒冷干燥，皮肤水份丢失更多，导致干燥皲裂，宝宝的小脸蛋就更容易发红，变成“年画娃娃”了。

因此，想要预防宝宝「换季脸」，日常保湿、清洁、保暖的细节一定要做好。

预防「换季脸」第1招

想要有效预防、解决宝宝皮肤干燥问题，关键就在于：

保湿！保湿！保湿！

事实上，不仅仅是秋冬季，一年四季都应该养成给宝宝涂保湿霜的好习惯！

宝宝洗完澡擦干身体，在皮肤还比较湿润的时候，立即给孩子涂抹保湿霜。

让保湿霜将水分锁在宝宝皮肤里，就能有效避免宝宝皮肤干燥、皲裂。

最近几年很多宝宝保湿霜都“翻车”了，不是偷工减料，就是含有违规成分，很多妈妈都担心万一用错毁脸了怎么办？

如何给宝宝挑选保湿产品，孕e家建议：

01 不用成人产品

成人的护肤品成分很复杂，并不适合宝宝使用，因此一定要给宝宝选择婴幼儿专用的保湿霜。

02 成分简单安全

成分安全温和不含香精、酒精、防腐剂，是选择宝宝面霜的第一要素。此外，尽量选择天然成分，比如提取的植物油，以及甘油类产品。

03 保湿效果足

夏季可以使用流动性更强、不黏腻的润肤乳，但进入秋冬季之后，为了保证保湿效果，建议给宝宝选择“霜”状护肤品，比乳液更锁水，又比润肤膏更轻薄。

预防「换季脸」第2招

秋冬季寒冷干燥，油脂和汗液的分泌减少。

因此，想要预防宝宝换季脸，除了注重保湿以外，正确洗澡也非常重要。

《中国皮肤清洁指南》建议，1岁以内的小婴儿在会爬之前，以每周2次为宜，最多隔一天洗1次；当天气变热或宝宝活动量增加，可以适当增加洗澡频率。

1岁内的孩子，不必天天洗澡，一周洗2-3次足够了，且每次洗澡最好控制在10分钟内，最多不要超过15分钟。

此外，给宝宝洗澡的水温不要超过40℃，太热的水会使皮肤更加干燥，增加神经末梢的敏感度，令皮肤更易发痒。

宝宝的洗浴洁用品，不要选择碱性肥皂，也不要选择成人沐浴露，应该挑选不含香精、低过敏性的婴幼儿专用沐浴露。

洗完澡后，使用质地柔软、亲肤的毛巾轻轻按压吸收宝宝身上的水珠，千万不要用粗糙的毛巾反复擦拭宝宝娇嫩的皮肤。

预防「换季脸」第3招

护理宝宝肌肤，补水保湿是头等大事，但不能仅限于保湿，保暖也是非常重要的。

宝宝皮肤油脂的分泌和温度有关，因此做好保暖措施，可以保护宝宝皮肤表层的温度，有助于宝宝分泌皮脂。

（图片来源网络）

带宝宝外出时戴上帽子、手套，还有穿上袜子，减少皮肤裸露的面积，也可以减少皮肤的干燥和皲裂。

而且，即使是秋冬天，紫外线强度也不弱，外出要尽量避免午间12-14点的阳光直射，同时还要做好防晒。

预防「换季脸」4招

除了注重保湿、清洁、保暖这3大“外部”问题，预防宝宝换季脸，还要从“内”入手——饮食调节。

1岁以上的宝宝，爸爸妈妈要注意定时给宝宝喝水。

而且，日常可以多给宝宝吃富含维生素A的食物：动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、菠菜、西蓝花、橘子等，也能有效抵抗皮肤干燥。

爸爸妈妈做好以上这几点，宝宝「换季脸」少发生！

秋冬季节宝宝皮肤容易干燥，千万不要等已经干燥了再补救。

白嫩的小脸蛋、肥肥的屁股，我们一定要好好呵护他们娇弱的肌肤~

编辑：黑凤梨 | 审校：子力

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