育儿路上什么最多？ ——谣言！

作为新手爸妈，面对宝宝的吃喝拉撒，难免迷茫又焦虑，再加上各种“言传身教”、“道听途说”，往往很容易就被带进“坑”......

上周「孕育谣言 101」盘点了孕期的谣言（复习戳>>>孕期50个谣言），这周育儿路上的50个谣言也马上安排~

从现在开始和谣言做个了断，让娃少遭罪！

宝宝喂养

1 羊奶粉比牛奶粉更营养

【真相】羊奶配方奶粉和牛奶配方奶粉两者的营养价值差别不大，不存在谁比谁更有营养的说法。而且两者的乳糖含量差别也不大，对于乳糖不耐受的宝宝并没有优势。

2 宝宝便秘吃香蕉能缓解

【真相】香蕉虽然含有膳食纤维，但通便效果其实并没有传言中这么好。尤其是没熟透的香蕉，非但不治便秘，还会影响肠道蠕动，加重便秘。

3 宝宝喝奶易上火要多喝水

【真相】美国儿科学会指出：宝宝6个月前从母乳/配方奶中已得到身体所需的全部水分，不需要额外喂水，除非有医学指征。如果给宝宝喂过量水，反而加重肾脏负担。

4 奶粉冲泡浓一点营养更高

【真相】泡奶粉按照说明书配比即可。奶粉不是兑得越浓营养越多，奶粉浓度过高，不仅不利于孩子营养吸收，还可能会影响宝宝的健康状况。

5 矿泉水冲泡奶粉更安全卫生

【真相】矿泉水本身并不是无菌的，而且其中含有的钠和硫酸盐含量对宝宝也可能存在过高的情况。冲泡奶粉的正确做法，应该是自来水煮沸后，让水自然冷却至合适温度。

6 宝宝多吃菠菜能补铁

【真相】菠菜是含铁量较为丰富的蔬菜，但它所含的是非血红素铁，人体吸收率比较低，补铁效果并不好。与菠菜相比，红肉好动物肝脏是补铁更好的选择。

7 辅食越烂宝宝越好吸收

【真相】过于稀软的食物会影响宝宝的牙齿和咀嚼肌的发育。给宝宝添加辅食要坚持由一种到多种、由稀到稠、由少到多、由细到粗的原则。

8 宝宝第一口辅食从蛋黄开始

【真相】添加辅食时，要从最不容易引起过敏的米粉开始，然后再逐渐丰富种类。蛋类是儿童最常见的食物过敏源之一，不要过早给宝宝添加蛋黄。

9 6个月后母乳营养不够要尽早添加辅食

【真相】6月龄后，纯母乳喂养无法满足宝宝所有的需求，所以需要开始添加辅食，并不代表母乳没有营养。添加辅食后，还是需要同时坚持母乳或配方奶喂养。

10 宝宝不吃盐没力气

【真相】据《中国居民膳食指南》，1岁以内的宝宝不需要额外吃盐。

11 标有“儿童”的食品更适合儿童

【真相】很多儿童食品其实和普通食品没啥差别。给宝宝挑选食物，关键要看营养标签和配料表，添加剂少、低钠的，相对更适合宝宝。

12 宝宝体检需要做微量元素检测

【真相】2013年原国家卫生计生委规定：非诊断治疗需要，各级各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测。尤其是对6个月以下婴儿，不宜将微量元素检测作为体检等普查项目。

日常护理

13 指甲上的月牙越多代表越健康

【真相】月牙是新生的尚未完全角质化的指甲，和健康没有太大关系。但如果短时间内月牙突然变多、变大或者变少甚至消失，就要引起重视。

14 宝宝的囟门不可以洗

【真相】宝宝刚出生时，囟门还没有闭合，因此要注意避免接触硬物。一般的清洁、抚摸及轻轻按压都不会伤及宝宝大脑，清洗的时候注意不要用力搓即可。

15 长马牙会妨碍吃奶要挑掉

【真相】挑破马牙就是挑破宝宝的皮肤黏膜。皮肤黏膜一旦破损，相当于开放了细菌进入体内的大门，大大增加宝宝生病的可能。因此，千万不能用针去挑，也不要用纸去擦拭。

16 宝宝出生后要挤乳房

【真相】挤乳房不仅没有任何作用，而且还会导致皮肤破损，引起红肿热痛等炎症，甚至损害乳房的生理结构和功能，影响日后乳腺的正常发育。

17 宝宝手冷说明衣服穿少了

【真相】宝宝心脏搏动能力比较弱，血液到达手脚末端会比较少，所以手脚偏凉是正常的。判断冷热的正确方法是摸孩子的颈背部，如果颈背部凉凉的，说明孩子穿少了，需要加衣服。

18 宝宝需要每天洗澡保持清洁

【真相】《中国皮肤清洁指南》建议：1岁内的小婴儿在会爬之前，以每周2次为宜，最多隔一天洗1次；当天气变热或宝宝活动量增加，可以适当增加洗澡的频率。

19 宝宝出现枕秃是因为缺钙

【真相】枕秃是摩擦造成的，和缺钙没有必然关系。大部分宝宝都出现过枕秃，这是很正常的，长大一点自然就好了。

20 有宝宝家庭要多消毒保持干净

【真相】家里并不是越干净越好，保持干净清洁就可以了，没有必要让所有的居家清洁用品都变成“消毒液大联欢”。而且消毒剂的成分被宝宝吃到嘴里，还会影响宝宝健康。

21 不要让宝宝吃手

【真相】宝宝0-1岁正处于“口欲期”，喜欢嘴巴来探索世界，喜欢吃手、爱叼着奶头、舔玩具等行为都是正常的。如果家长对口腔行为过分进行干涉，反而会导致口欲期延长症状。

22 宝宝鼻梁塌多捏捏就会变高

【真相】宝宝在妈妈肚子里时，鼻子的形状已经确定了，后期可能会受到发育速度、早期的营养、疾病外伤等因素的影响，发生一些变化，但绝对不是我们捏一捏就能改变的。

23 喂饭要嚼烂食物给宝宝吃

【真相】大人的口腔内含有很多的细菌，在嚼食的过程中细菌会混入食物中，容易造成感染。而且这样做还会妨碍宝宝咀嚼能力发育。

24 给宝宝把尿比用纸尿裤好

【真相】新生宝宝的身体尚未发育完全，尤其是颈椎、脊椎都很软不够结实，把屎把尿的行为很容易就导致骨骼畸形。

25 头发剃掉会长得更密

【真相】头发的浓密和宝宝的营养状况以及遗传基因有关，不是多剃几次光头就能解决的。反复剃光头，反而会增加对宝宝头皮的伤害。

26 睡硬枕能让头型更圆

【真相】刚出生的婴儿不需要用枕头。新生儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地较硬的枕头，容易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小。

27 宝宝眼屎多就是上火

【真相】眼屎多只是上火的表现之一，如果还伴有大便干燥、舌苔厚、口气重等症状。如果只是单纯眼屎多，可能是由于宝宝的鼻泪管发育不全或阻塞所致的。

28 1岁内宝宝不需要刷牙

【真相】第一颗乳牙萌出时就要开始给宝宝刷牙，还没长牙就该做好口腔清洁，用干净的纱布蘸取温水来擦拭宝宝的牙床和口腔黏膜。

疾病治疗

29 复方退烧药对宝宝效果更好

【真相】复方退烧药效果并不会更好，而且含量难以控制，没办法精准给药，容易导致宝宝用药过量，严重的甚至会有药物中毒的风险。

30 宝宝发烧会烧坏脑子

【真相】发烧合并感染不会对大脑造成损伤。但是，发烧超过40℃是危险的，尤其当体温高于42℃时，发热就会对大脑造成伤害。

31 宝宝发烧要捂汗

【真相】宝宝发烧，最重要的是散热降温，千万不胡乱捂汗。冷了就穿热了就脱，捂汗不仅不能降温，还可能出现捂热综合征，严重者可引起死亡。

32 宝宝经常生病就是免疫力低下

【真相】宝宝一年生病的次数在8~12次，这是建立自我免疫力的过程，而不是免疫力低下。

33 晒太阳可以退黄疸

【真相】虽然太阳里面也有蓝光，但照蓝光需要身体尽可能地暴露，穿着衣服晒的效果很有限，而且很容易晒伤宝宝娇嫩肌肤。黄疸严重可以到医院照蓝光。

34 宝宝烫伤马上涂酱油或牙膏

【真相】烫伤之后的正确处理方法是一冲二脱三泡四盖五送。用流动水冲洗；在水中剪开脱去衣服；在冷水中持续浸泡至少30分钟；用干净纱布等覆盖烫处；尽快送医院。

35 宝宝可以把成人药物减半服用

【真相】成人药不能减半给宝宝吃。宝宝的生理功能和对药物的代谢与成人不同，必须使用专门的儿童剂型药物，并按照儿童用量使用。

36 儿童推拿可以治病

【真相】小儿推拿本质是一种物理治疗。在正确使用的前提下，对于宝宝的日常保健可以起到一定积极作用，但无法替代日常诊断和治疗的作用。

37 宝宝湿疹涂母乳就好

【真相】宝宝长湿疹表示皮肤屏障已经受损，再涂母乳只会使皮疹愈发严重。

38 宝宝生病可以通过母乳喂药

【真相】首先，并不是所有的药都会进入血液循环，宝宝不一定能通过母乳获得药物。而且，通过母乳给药会影响药量，不仅不靠谱，反而还将孩子的用药风险提高了。

39 宝宝生病，输液比吃药好得快

【真相】输液并不一定就比吃药好得快，宝宝治病要秉持“能吃药不打针，能打针不输液”的原则。

40 把药混在饮料给宝宝吃

【真相】不要用糖水、牛奶和饮料等给宝宝服药，会影响药效，最好用白开水送服。

成长发育

41 宝宝出生后变轻是营养不良

【真相】一般来说宝宝出生后3-4天体重会降到最低，这是暂时性的体重下降，只要下降控制在10%以内就不必太过担心，7-10天后就会恢复到出生时的体重。

42 宝宝越早学会走路越好

【真相】学走路也有早晚，只要宝宝在16个月左右学会了走路都属于正常。不过要提醒爸爸妈妈注意的是，如果宝宝18个月还没能迈出一步，最好去医院检查。

43 学步车能帮助宝宝学走路

【真相】我国《儿童跌倒干预技术指南》就明确指出，不建议婴儿使用学步车。使用学步车的过程中，往往可能发生侧翻、烫伤、溺水等危险，轻则摔伤，重则骨折甚至颅内出血。

44 宝宝脑袋越大越聪明

【真相】头围大小和身高、体重一样，都有一个正常的范围。头大不代表大脑发育发达，头小也不代表大脑发育滞后，主要和家族遗传有关，和大脑发育无关。

45 宝宝睡眠磨牙是肚子里有虫

【真相】磨牙与寄生虫病没有必然的联系。宝宝磨牙和心理因素、咬合不正、咬合干扰以及一些全身性疾病，比如过敏、营养不良、消化系统疾病等有关。

46 宝宝不绑腿会罗圈腿

【真相】多数宝宝2岁以前是O型腿，6岁以前是X型腿。生理性O型腿会自己长好，不需要绑，而病理性O型腿绑腿也没用，反而容易造成腿部血液循环不畅。

47 宝宝说话晚是“贵人语迟”

【真相】说话早晚和智商并没有必然联系。宝宝开口晚不晚要对照专业的语言发展阶段来对比，一旦发现宝宝有语言发育方面的问题，要马上到正规的医疗机构寻求专业的帮助和指导。

48 宝宝出牙越早越好

【真相】孩子出牙的顺序也没有固定模式，每个宝宝出牙的时间、顺序、速度都具有个体差异，并没有早出牙好还是晚出牙的比较，只要其他生长指标正常，出牙慢一点也不必担心。

49 宝宝长得越快越好

【真相】生长速度过快或过慢都不是好事。最好的发育状态，是符合宝宝生长速度符合生长发育曲线，每个月的点都能落在这条线上，说明宝宝的发育速度最标准。

50 宝宝吃得多才长得高

【真相】食物的摄入量与身高并非成正比，多吃一点，并不一定就能长得高，反而有可能营养失衡，长成了小胖球。想要宝宝长得高，营养均衡就可以了。

今天的辟谣就总结到这里啦，看完别忘了转发给身边的亲朋好友，让大家一起不踩坑。

编辑：黑凤梨 | 审校：子力

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