给孩子最好的教育，不是去最好的学校、住最贵的学区房。家庭教育占80%的重要性，是四两拨千斤的力量。教育孩子是我们自己的事，不能推脱给他人。

亲子关系远远重于亲子教育。幸福的关系就是幸福的一生。没处理好关系就去做亲子教育，就是自取其辱，适得其反。没处理好关系前，不谈教育。

家长普遍的思维

问：为什么做不好亲子教育？

答：因为处理不好亲子关系。

问：为什么处理不好亲子关系？

答：是我不想处理关系。

问：为什么不想处理亲子关系？

答：因为我认为孩子是我的。

孩子并不属于我们。孩子必然来到这个世界，只是恰巧与我们有缘，由我们迎接、承载、见证、陪伴。

影响亲子关系最直接的是亲子沟通

情绪里的“幸福”沟通

1.你怎么理解情绪

情绪人人都有，是一种正常人的正常反应，无所谓对错，只是在当下某个情景下，我们内心做出的反应。如：开心、生气、伤心、害怕等。

2.当你有情绪时怎么沟通

积极、暂停

例：看到你的作业写这么久，我现在感到很生气，我要先离开一会儿，等一会我会再回来，我们再谈作业的事情。

3.当TA有情绪时怎么沟通？

共情：

看得出你感到很 （识别TA的情绪）

是因为 （引起这个情绪的原因）

要是 就好了（猜TA心底的期待/心愿）

例：

妈妈看到你很生气

是因为你用心做了很久的白雪公主，爸爸又加上了扣子，而且没有经过你同意

要是爸爸提前给你说一声，或者没有给她加扣子就好了！

看见情绪之后怎么做？

连接很重要！

比如：拥抱连接——选择轮解决问题

选择轮制作步骤：

1.和孩子一起坐下来，启发提问孩子，当问题出现的时候，可以有哪些解决方法？

2.用头脑风暴各种解决方案，引导孩子选择可行的解决方法，让孩子把答案写下来！

3.用硬纸做一个圆盘，按照孩子的答案分成等份。

4.请孩子将刚才纸上的答案写或者画在圆盘的等份上。

5.请孩子将选择轮挂在他觉得方便的地方。

6.整个过程孩子参与越多越好，让孩子做主。

选择轮可以有很多种，还可以做情绪选择轮，从小就教给孩子情绪选择轮，当孩子愤怒的时候，可以做哪些既化解愤怒，又不伤害自己和他人的事情。

日常里沟通的力量

命令带来什么？

抗拒、排斥、反感、叛逆、不合作……

提问带来什么？

思考、启发、解决问题的能力、自我负责的能力、好奇、合作……

鼓励助力

1.描述性鼓励

我看见

例：我看见你今天回来玩了一会儿就自己去写作业了，今天完成作业时间比昨天快了10分钟。

2.感谢性鼓励

谢谢你

例：谢谢你今天帮妈妈整理餐桌，有你的帮助家里清洁多了。

3.赋权性鼓励

我相信你可以

例：我相信你可以想到明天早上不迟到的解决方法。

鼓励，关注的是人，是过程，这是一种看见对方的方式，通过鼓励，给到一个人价值感、归属感，给予一个人内在力量升腾，让对方在鼓励中被滋养。

孩子最初看见的东西，会成为他生命的一部分。如果他看见的是早开的紫丁香，那会成为他的一部分；如果他看见的是杂乱的野草，那便会成为他的一部分。你，让孩子看见的是什么？父给母安，母给父喜，父母安喜，孩子才能内心宁静，静能生慧。用幸福感滋养，激发孩子的智慧和天赋！