逆商AQ，来自英文AdversityQuotient，全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是美国职业培训师保罗斯托茨提出的概念，指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折，摆脱困境和超越困难的能力。

IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言：100%的成功=IQ（20%）+EQ和AQ（总共占80%）。

解开逆商误区：井底之驴和井底之蛙的区别

井底之驴：给大家讲一个故事。从前有个人，他牵了一头驴从集市上往回赶，但是为了抄近路，走到了陌生的环境中，驴掉进了一个枯井中，井很深，驴的主人用了很多方法，都无法把驴从井中提上来。后来天快黑了，主人只好做了一个心痛的决定，把驴埋在井里面，于是拿了把铁锹，把土挖向井中，驴似乎也明白的主人的意思，不停地挣扎想跳出来，过了一会儿，驴忽然发现，自己一边挣扎，一边从身上掉落的泥土，在身下被自己踩过之后，被踩实之后，能够把自己垫高，驴的主人也发现了这一点，于是更加卖力地从别的地方挖泥土往井里送，最后，驴终于从井里脱困了。这里，井是逆境，和人生一样，有时候会不小心走进逆境中，此时别人的某些话某些行为，也可能是别人挖进来的泥土，而我们是被埋起来还是把它当作垫脚石，取决于我们自己。

井底之驴的“井”是逆境，井底之蛙的“井”是舒适区。逆境才是成长的开始，想爬出来的欲望激发爬出来的能力“井底”是逆境，“成功跳出逆境的思维与行为能力”就是逆商（意志力、抗挫力、反弹力）。

提升逆商，对孩子的成长的意义

智商决定机会，情商决定自由度，逆商决定高度

现在学生的现况，折射出家庭教育的问题：心理年龄太小

家长什么事都管，什么事都想帮孩子做决定，不是一件好事。

为什么穷人孩子早当家：根（逆商）深，才不会被风（困难）吹倒

新时代的孩子们，更需要挫折教育：未来竞争由外到内，内心的强大才能驰骋天下。“心智能”成长比“脑智能”成长更宝贵

帮助孩子提升逆商思维

（1）人生的三种姿态：保罗斯托茨《逆商》

放弃者、扎营者、攀登者；做梦者、叹梦者、追梦者；

先知先觉行、后知后觉行、不知不觉不行

（2）用“突破性赋能”改掉“习得性无助”

孩子的“习得性无助”和家长“习得性帮扶“：大象的困局（马戏团里的大象力气很大，但是困住它很简单——拿一根绳拴住它，绑在一根木桩子上。其实大象的力气完全足够逃脱，但是因为大象小时候就被木桩子拴住过，之后它的思维中就是自己逃离不了木桩）

孙悟空为什么能拿走如意金箍棒：正视目标，排除万难

教会孩子“突破性赋能”：球体与三棱体的案例

会不会、敢不敢；想不想、能不能；炼丹炉与火眼金睛

敢于接受新鲜事物，敢于尝试，勇于改变，敢于承担责任；

把逆境当考验也当机遇：成功之树，逆境更苍劲：黄山迎客松

中国古人突破逆境提升逆商的智慧

刀靠石磨人靠事磨：合理的当训练，不合理的当磨练

不奢求他人，本自具足：拜佛不如拜自己

吃得苦中苦，方为人上人：吃亏吃苦是福气

九九八十一难的真正意义：获得经“赢”人生的真本事

心态决定状态：冷静、净心、换境

帮助孩子提高逆商的策略

前提：家长要懂得放手，并下手要狠，千万不要第一时间护孩子：为孩子未来着想

引导：孩子小，可以用故事引导；孩子大，懂得激励鼓励《我是路人甲》；孩子成年，不要抱怨指责，懂得聆听安慰即可。

担当：孩子自己的事，好坏自己承担，自己解决；家长给意见，提建议，不直接帮助

激励：目标引导，激励和自我激励；帮助孩子发现优势，不要和其他孩子比较

教育：公开交流，懂得聆听，交换意见，支持鼓励；正向看待问题，两面看待问题

榜样：你的逆境故事分享，你的观点引导，你的思维角度建议

帮助孩子走出困境提升逆商的步骤

调控：调控孩子的情绪，给她足够的空间和时间

聆听：给孩子机会说出他的逆境以及他对逆境的反映

引导：引导孩子说出他的策略（解决办法）

建议：谈谈你作为家长的看法；共情、经验传递

放手：鼓励孩子自己解决

督促：监督孩子完成，不拖延，要有结果

评价：事情完成，给出正面评价，再次鼓励