仪式感，没那么复杂——用仪式感提升孩子的幸福的能力

早教课堂

关键词：

仪式感 价值 安全感 尊重 幸福感 专注

我和儿子都在6月过生日，所以这个月，在一年当中，总是具有特殊的期待感。而今年的生日，我也在与往年一样的仪式感中，体会到了他的价值和意义。

和我一起来体会一下那些让我触动的事情吧。

我生日那天，一家人围坐在餐桌旁，一起唱生日歌，一起吹蜡烛，突然儿子站起来，说，“妈妈，你等等，我要去给你拿礼物”。于是转头跟他爸爸要了车钥匙，跑了出去。我特别好奇，因为，据我所知，车上没有什么新增加的东西啊，难道是他和爸爸悄悄出去买的？我眼神转向先生，先生摇摇头，说，没有啊，也许就是他常坐靠的那个枕头吧。

那个枕头，是小朋友在车上，让他最幸福的东西，是一个长长的双人枕。在一次搬东西的过程中，被他发现了，于是，每次上车，后座就成了他和他的枕头的专属地。横着，歪着，躺着，什么姿势都会出现，过程中，小孩儿还会不停的赞叹，这个枕头真舒服，这是我的专座。他似乎很享受于和枕头在一起的后座时光，当然枕头也会给到他充分的安全和舒适感。

我在脑海中想，应该不会吧，那可是他最喜欢的东西，送给了我，他会愿意吗？会舍得吗？而这个枕头，对于我来说，又能干什么呢？带着一脑袋的问号，我等着他回来。

过了一会儿，他回来了，手里真的环抱着那个长长的，比他个头还要高的枕头，然后送给我，对我说，“这个送给你，到时候，等你脖子好了，可以枕枕头了，你枕这，爸爸枕这，我枕这里，我们一家就可以一起用这个枕头了。”说完，他有点不好意思，但是那笑容，满脸幸福。

那一刻，这句话就这样一字一句的流进我的心里，我甚至都能够感受到他温热的温度。这种感觉让我感觉到我在他的心里是多么的重要，家庭在他的心里是多么的重要。过生日这个仪式，给到他一个机会，充分的表达自己对我的关注和爱，让这种爱在我们之间开始流动。

仪 式 感 的 重 要 性

01 仪式感带来价值感、安全感！

仪式感会让进入这个环境的每一个人不由自主的产生共同的关注与聚焦。而在这种环境下，被关注的人就会感受到充分的被关注，被尊重，而这些就会形成滋养内心的价值感和安全感。这些是每一个人都在追寻的。

02 仪式感让孩子懂得爱并表达爱

在家庭的仪式中，让孩子感受到被爱，被尊重，同时也会给到他机会来体会去尊重和爱他人。真正的爱是可以流动的，可以通过适当的方式自然的表达出来，更能感受到爱的存在和意义。

03仪式感让孩子感到幸福感

仪式感可以让孩子学会去专注的感受生活，而非得过且过的生存。也许没有奢华的环境，但是简单的生活，也会处处充满小确幸。早晨拉开窗帘，对着窗外清晨阳光，慢慢伸个懒腰，问声早；在整洁的餐桌中间上摆上一支鲜花；下雨天，将手伸出伞外感受雨水滴到手指上的温度和力度。简单的仪式感，让孩子学会发现生活的美，爱生活。

这样看来，仪式感真的很有价值。但是很多人会觉得，想要营造仪式感，可能会很复杂，但是生活中的仪式感，真的不难，今天我们就一起来分享一个有趣的，有意义的仪式感小游戏吧，让我们在家里带着宝贝玩起来吧。

亲子游戏---“我的地盘”

适合1.5-2.5岁的宝宝家庭。

材料：可以容纳孩子身体的大纸箱一个；胶带一卷；画笔一盒；剪刀一把（爸爸妈妈使用，过程中注意安全）

玩法：

一个家长走到门外，敲门，说：这是**（小朋友的名字）家吗？

屋里的家长带着小朋友回答：是的。

外面家长：**，我可以进来吗？

屋里家长引导小朋友回答：可以。

用沙发垫在沙发上隔出一块区域，妈妈说:“这是妈妈的地方，哪里是你的地方呢？”

鼓励小朋友找到自己的区域。

然后妈妈在小朋友的区域边，假装敲敲门（可以敲橱子，或者地板），很认真的问：“**，我可以进来吗？”

然后等待小朋友回答。而后交换角色，重复，敲门，问：“妈妈，我可以进来吗？”（如果孩子语言发展还不能说出长句子，可以简化：妈妈，可以吗？）

与小朋友一起用纸箱做出一个小房子，用胶带封口，用彩笔画出窗户，门，并且用家长用剪刀将窗户和门剪下来。

鼓励小朋友进到自己的房子里，然后家长在外面敲敲门，很认真的问“**，我可以进来吗？”然后等待孩子回答。

游戏意义

这是一个很简单的敲门仪式感的小游戏，有三种不同的变形玩法，当然在家里，我们可以延展出更多的变化。通过这个很有仪式感的游戏，孩子可以体会到自我价值感，并且可以充分的感受到被看见和被尊重。在1.5岁开始自我意识形成的重要阶段，这个充满仪式感的小游戏，会帮助孩子完成自我意识的建构，同时也会在互动的过程中学会尊重他人。

看了这些，是不是觉得在生活中营造仪式感，也没有那么难呢？例如睡前或睡醒，都非常专注的送一个吻；每天下班回来，见到孩子，都用一个热情的拥抱让他感受你见到他的喜悦。这些简单到不行的小小仪式感，只要充分的专注与用心，就会慢慢在孩子的生命中累积，成为自信，自尊，价值感，归属感，安全感和幸福感。

所以家长们，还等什么，营造你们独特而又简单的仪式感吧，如果你有好的想法，或者尝试了上面的方法，有感触，就在下方留言，分享你的幸福吧。这也是一种满满的仪式感哦!

以上游戏，取材于摇篮兔线上直播艺术课程，如果你也感兴趣，就来加入我们吧！